가성비 끝판왕! 매콤달콤 돼지고기 두루치기

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요리 소개

매콤달콤한 양념에 부드러운 돼지고기를 볶아 만드는 한국인의 밥도둑, 돼지고기 두루치기예요. 냉장고 속 자투리 채소를 활용해 푸짐하게 즐길 수 있답니다. 밥 위에 쓱쓱 비벼 먹어도 맛있고, 상추쌈에 싸 먹으면 또 다른 별미예요. 스트레스 받을 때 매운맛으로 확 풀어주고 싶을 때 최고랍니다. 오늘 저녁 메뉴로 이 두루치기 어떠세요?

25
2인분

재료

주재료

돼지고기 목살육류구매
300g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대

부재료 (양념/소스)

청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1개
청주양념구매
2큰술
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강즙양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 돼지고기는 먹기 좋게 썰어 청주 1큰술과 생강즙에 10분 정도 재워 잡내를 제거해주세요. (팁: 돼지고기에 청주로 밑간을 하면 잡내도 잡고 육질도 부드러워져요.)

2

2. 양파는 채 썰고, 대파와 고추는 어슷 썰어 준비해주세요. (팁: 채소는 기호에 따라 당근, 양배추 등을 추가하셔도 좋아요.)

3

3. 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 남은 청주 1큰술, 참기름을 섞어 양념장을 만들어주세요. (팁: 양념장은 미리 만들어 두면 재료에 더 잘 배어들어요.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 돼지고기를 넣고 볶다가 핏기가 사라지면 채 썬 양파를 넣고 함께 볶아주세요. (팁: 돼지고기는 너무 오래 볶으면 질겨질 수 있으니 핏기가 가실 정도로만 볶아주세요.)

5

5. 양파가 투명해지면 만들어둔 양념장을 넣고 고루 섞어가며 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 중약불에서 잘 저어가며 볶아주세요.)

6

6. 마지막으로 대파와 고추를 넣고 한 번 더 볶아준 뒤 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해주세요. (팁: 대파와 고추는 마지막에 넣어야 신선한 맛과 향이 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
35g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 61%탄수화물 15%

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