갈치 탕수육 (퓨전 한식)

중식퓨전요리아이반찬파티요리

요리 소개

바삭하게 튀긴 갈치 살에 새콤달콤한 탕수육 소스가 어우러진 갈치 탕수육은 아이들은 물론 어른들 입맛까지 사로잡는 특별한 퓨전 요리예요. 겉은 바삭, 속은 촉촉한 갈치 튀김과 다채로운 채소의 조화가 일품이랍니다. 집에서 직접 만들어 더욱 신선하고 맛있는 갈치 탕수육으로 색다른 중식 한 상을 즐겨보세요!

45
2인분

대체 재료 안내

파인애플 대신 황도 통조림을 사용해도 좋아요. 오이 대신 피망이나 청피망을 넣으면 색감을 더할 수 있어요.

재료

주재료

갈치 살 (튀김용)수산물구매
300g

부재료 (양념/소스)

맛술양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
녹말가루 (감자 전분)양념구매
1컵
튀김용 식용유양념구매
적당량
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
오이채소구매
1/4개
파인애플 통조림 (작은 캔)과일구매
1/2캔
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
3큰술
설탕양념구매
3큰술
양념구매
200ml
물녹말 (물 3큰술 + 녹말가루 1.5큰술)양념구매
적당량

조리 순서

1

1. 갈치는 살만 발라내어 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 맛술, 소금, 후추로 밑간을 해주세요.

2

2. 밑간한 갈치에 녹말가루를 골고루 묻힌 후 여분의 가루는 털어내세요. (물을 약간 넣고 반죽을 만들어 갈치에 입혀도 좋아요.)

3

3. 튀김용 식용유를 170-180도로 예열한 후 갈치를 넣고 노릇하고 바삭하게 두 번 튀겨주세요. (처음에는 살짝 튀겨 건지고, 기름 온도를 높여 다시 튀겨야 더욱 바삭해요.)

4

4. 탕수육 소스를 만들어요. 양파, 당근, 오이, 파인애플은 한입 크기로 썰어주세요.

5

5. 다른 팬에 식용유를 살짝 두르고 양파, 당근을 먼저 볶다가 오이를 넣고 살짝 볶아주세요. 파인애플도 넣어주세요.

6

6. 물, 간장, 식초, 설탕을 넣고 끓이다가 물녹말을 조금씩 넣어가며 농도를 맞춰주세요. (소스는 부먹/찍먹 취향에 따라 갈치 위에 붓거나 따로 제공해주세요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

520 kcal
35g
단백질
35g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 61%탄수화물 23%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!