클래식의 정석, 스크램블 에그

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요리 소개

아침 식사의 대표 주자, 스크램블 에그는 부드럽고 촉촉한 식감이 일품인 서양식 달걀 요리예요. 조리법이 간단하고 시간이 적게 걸려 바쁜 아침에도 뚝딱 만들어 먹을 수 있답니다. 빵, 베이컨, 샐러드 등 어떤 재료와도 잘 어울려 활용도가 높아요. 오늘 아침은 따뜻한 스크램블 에그로 하루를 시작해 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

우유 대신 생크림을 사용하면 더욱 진하고 부드러워져요. 치즈를 갈아 넣어도 풍미가 좋아진답니다.

재료

주재료

달걀유제품구매
4개

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
4큰술
버터유제품구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
쪽파채소구매
약간

조리 순서

1

1. 달걀을 그릇에 깨뜨려 넣고 우유, 소금, 후추를 넣은 후 거품기로 잘 풀어주세요. (너무 세게 저어 거품을 내지 마세요.) (팁: 우유 대신 생크림을 넣으면 더 부드럽고 고소한 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 중약불로 달군 팬에 버터를 녹여주세요. 버터가 다 녹으면 풀어둔 달걀물을 부어주세요. (팁: 불이 너무 세면 달걀이 금방 익어버려 퍽퍽해질 수 있으니 중약불을 유지하는 것이 중요해요.)

3

3. 달걀물이 바닥부터 익기 시작하면 실리콘 주걱이나 나무 주걱으로 바깥쪽에서 안쪽으로 크게 저어가며 익혀주세요. (팁: 달걀이 완전히 익기 전에 불을 끄고 잔열로 마무리하면 더욱 촉촉한 스크램블 에그를 만들 수 있어요.)

4

4. 달걀이 몽글몽글하게 익었을 때 불을 끄고 접시에 담아주세요. 기호에 따라 송송 썬 쪽파나 파슬리 가루를 뿌려 마무리하세요. (팁: 너무 많이 익히면 퍽퍽해지니, 80% 정도 익었을 때 불을 끄는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
12g
단백질
15g
지방
3g
탄수화물
영양소 비율
단백질 24%지방 68%탄수화물 6%

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