지글지글 새우 감바스 알 아히요

스페인홈파티술안주간편식

요리 소개

올리브유에 마늘과 새우를 넣어 지글지글 끓여내는 스페인 대표 요리, 감바스 알 아히요예요. 간단하면서도 근사한 비주얼로 홈파티 메뉴로 인기가 많답니다. 따뜻한 바게트 빵에 촉촉한 오일을 찍어 먹으면 정말 맛있어요. 와인 한 잔 곁들이면 분위기 있는 저녁 식사가 완성될 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

새우 대신 오징어나 주꾸미 등 다른 해산물을 사용해도 좋고, 양송이버섯을 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요. 페페론치노가 없다면 청양고추를 작게 썰어 넣어도 매콤함을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

새우 (냉동)해산물구매
200g
마늘채소구매
10쪽
올리브유유지류구매
1컵 (200ml)

부재료 (양념/소스)

페페론치노 (또는 건고추)향신료구매
5개
청주양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)고명구매
약간
바게트 빵구매
1/2개

조리 순서

1

1. 냉동 새우는 해동 후 내장을 제거하고 키친타월로 물기를 제거해주세요. 물기를 제거한 새우에 청주, 소금, 후추로 밑간을 해주세요. (팁: 새우의 물기를 잘 제거해야 기름이 튀지 않고 밑간이 잘 배어들어요. 청주는 해산물의 잡내를 없애준답니다.)

2

2. 마늘은 편으로 썰고, 페페론치노는 잘게 부숴 준비해주세요. (팁: 마늘은 넉넉히 넣어야 감바스의 풍미가 살아나요.)

3

3. 깊이가 있는 팬에 올리브유를 넉넉하게 붓고 편 마늘과 페페론치노를 넣어 약불에서 서서히 끓여주세요. (팁: 마늘이 타지 않도록 약불에서 천천히 익히는 것이 중요해요.)

4

4. 마늘이 노릇해지고 향이 올라오면 밑간한 새우를 넣고 익혀주세요. (팁: 새우는 오래 익히면 질겨지니 색이 변하면 바로 불을 끄는 것이 좋아요.)

5

5. 새우가 주황색으로 변하면 불을 끄고 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 다진 파슬리를 뿌려 장식하면 완성이에요. (팁: 따뜻하게 데운 바게트 빵을 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
20g
단백질
35g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 79%탄수화물 5%

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