클래식 비네그레트 샐러드

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요리 소개

상큼하고 가벼운 클래식 비네그레트 샐러드는 어떤 요리에도 잘 어울리는 만능 사이드 메뉴예요. 신선한 채소와 새콤한 비네그레트 드레싱의 조화가 입안을 개운하게 해준답니다. 만드는 방법도 아주 간단해서 바쁜 일상 속에서도 건강한 한 끼를 챙길 수 있어요. 신선함이 가득한 샐러드로 활기찬 하루를 시작해 보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

양상추 대신 로메인, 치커리 등 다양한 잎채소를 활용해 보세요. 방울토마토 대신 일반 토마토를 썰어 넣어도 좋고, 삶은 달걀이나 닭가슴살을 추가하면 든든한 한 끼 식사가 된답니다.

재료

주재료

양상추채소구매
1/2통
식초양념구매
2큰술

부재료 (양념/소스)

어린잎 채소채소구매
50g
방울토마토채소구매
10개
오이채소구매
1/2개
올리브 오일기름구매
4큰술
디종 머스터드양념구매
1작은술
양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양상추와 어린잎 채소는 흐르는 물에 깨끗이 씻어 물기를 완전히 제거해요. 방울토마토는 반으로 자르고, 오이는 얇게 슬라이스하거나 채 썰어 준비해요. (팁: 채소의 물기를 완벽하게 제거해야 드레싱이 묽어지지 않고 잘 어우러져요. 채소 탈수기를 사용하면 편리해요.)

2

2. 드레싱을 만들 거예요. 볼에 올리브 오일 4큰술, 식초 2큰술, 디종 머스터드 1작은술, 꿀 1작은술, 소금, 후추를 넣고 거품기로 잘 섞어 유화시켜 주세요. (팁: 드레싱 재료를 먼저 잘 섞어야 오일과 식초가 분리되지 않고 고루 섞여요.)

3

3. 큰 샐러드 볼에 손질한 양상추, 어린잎 채소, 방울토마토, 오이를 담아요. (팁: 다양한 색깔의 채소를 사용하면 시각적으로도 더욱 먹음직스러워 보여요.)

4

4. 먹기 직전에 만들어둔 비네그레트 드레싱을 샐러드에 뿌리고 가볍게 버무려주세요. (팁: 드레싱은 한 번에 다 붓지 말고, 조금씩 뿌려가며 간을 맞추는 것이 좋아요.)

5

5. 접시에 예쁘게 담아내면 상큼한 클래식 비네그레트 샐러드 완성이에요! (팁: 취향에 따라 견과류나 크루통을 추가하면 식감과 영양을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
5g
단백질
10g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 60%탄수화물 27%

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