색다른 맛의 발견, 김치 프리타타

퓨전요리브런치간단식

요리 소개

이탈리아의 가정식 프리타타에 한국의 김치를 넣어 만든 김치 프리타타는 부드러운 계란과 아삭한 김치의 반전 매력을 선사해요. 든든하면서도 색다른 브런치 메뉴로 제격이고, 만들기도 어렵지 않아서 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있답니다. 아침 식사나 가벼운 저녁 식사로도 좋고, 와인과 함께 즐기면 더욱 고급스러운 분위기를 연출할 수 있어요. 오늘, 김치 프리타타로 특별한 미식 경험을 해보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

베이컨 대신 햄, 소시지, 닭가슴살 등을 사용해도 좋고, 시금치나 버섯 같은 다른 채소를 추가해도 맛있어요.

재료

주재료

계란유제품구매
4개
김치채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
베이컨육류구매
2줄
우유유제품구매
50ml
피자치즈유제품구매
50g
식용유양념구매
1큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파슬리양념구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 잘게 썰고, 베이컨도 잘게 썰어주세요. 양파도 잘게 다져 준비합니다. (팁: 김치는 물기를 살짝 짜서 사용하면 프리타타가 질척해지지 않아요.)

2

2. 큰 볼에 계란을 풀고 우유, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어주세요. (팁: 우유 대신 생크림을 넣으면 더욱 부드럽고 고소한 프리타타를 만들 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 베이컨과 양파, 김치를 넣고 볶아주세요. 김치가 부드러워지면 계란물을 부어줍니다. (팁: 오븐 사용이 가능한 팬을 사용하면 더 편리해요. 약불에서 계란물 가장자리가 익을 때까지 기다려주세요.)

4

4. 계란물 가장자리가 익으면 피자치즈를 골고루 뿌리고, 약불에서 뚜껑을 덮어 속까지 익히거나 180도로 예열된 오븐에 10분 정도 구워주세요. (팁: 오븐에 구우면 속까지 골고루 익고 윗부분이 노릇하게 익어 더욱 먹음직스러워 보여요.)

5

5. 완성된 김치 프리타타는 먹기 좋은 크기로 썰어 접시에 담고 파슬리 가루를 뿌려 마무리합니다. (팁: 따뜻할 때 바로 드시는 것이 가장 맛있어요. 기호에 따라 케첩이나 스리라차 소스를 곁들여도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
20g
단백질
25g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 56%탄수화물 25%

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