부드러운 아침, 햄 치즈 오믈렛

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요리 소개

폭신하고 부드러운 계란 속에 짭짤한 햄과 고소한 치즈가 듬뿍! 햄 치즈 오믈렛은 아침 식사로 정말 최고예요. 간단하지만 영양까지 생각한 든든한 한 끼를 선사한답니다. 만드는 방법도 어렵지 않아 요리 초보도 근사한 브런치 메뉴를 완성할 수 있어요. 따뜻한 커피나 오렌지 주스를 곁들이면 더욱 완벽한 아침 식사가 될 거예요!

15
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨, 새우, 다진 채소(양파, 피망) 등을 넣어 다양하게 즐길 수 있어요. 모짜렐라 치즈 대신 체다 치즈나 고다 치즈를 사용해도 좋습니다.

재료

주재료

계란계란류구매
4개
슬라이스 햄육류구매
50g
모짜렐라 치즈유제품구매
50g

부재료 (양념/소스)

우유유제품구매
2큰술
소금양념구매
1/4작은술
후추양념구매
약간
버터유지류구매
1큰술

조리 순서

1

1. 햄은 잘게 다지고, 계란 4개는 우유, 소금, 후추를 넣고 알끈 없이 곱게 풀어주세요. (팁: 계란물을 체에 한번 걸러주면 훨씬 더 부드러운 오믈렛을 만들 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 버터를 녹이고, 다진 햄을 먼저 볶아주세요. (팁: 햄을 먼저 볶으면 고소한 맛이 더 살아나고 오믈렛에 풍미를 더해준답니다.)

3

3. 햄이 노릇하게 볶아지면 풀어둔 계란물을 붓고, 약불에서 서서히 익혀주세요. (팁: 계란물을 부은 후 젓가락으로 바깥쪽부터 안쪽으로 살살 저어주면 더 폭신한 오믈렛이 된답니다.)

4

4. 계란이 70-80% 정도 익었을 때 모짜렐라 치즈를 한쪽에 골고루 뿌려주세요. (팁: 치즈를 너무 일찍 넣으면 다 녹아버리니, 계란이 어느 정도 익은 후에 넣는 것이 좋아요.)

5

5. 계란의 한쪽 면을 들어 치즈가 있는 쪽으로 접어 반달 모양을 만들고, 약불에서 치즈가 녹을 때까지 잠시 더 익혀주세요. (팁: 불을 끄고 팬의 잔열로 치즈를 녹이면 오믈렛이 타지 않고 촉촉하게 완성돼요.)

6

6. 따뜻한 오믈렛을 접시에 담고, 기호에 따라 케첩이나 파슬리 가루를 뿌려 드세요. (팁: 오믈렛이 식기 전에 바로 먹어야 따뜻한 치즈와 부드러운 계란의 맛을 제대로 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

350 kcal
20g
단백질
25g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 64%탄수화물 11%

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