향긋한 대파 오일 파스타

양식간단한브런치

요리 소개

알싸한 마늘 향과 달큰한 대파의 풍미가 가득한 오일 파스타예요. 복잡한 재료 없이도 고급스러운 맛을 낼 수 있어 가성비도 훌륭하답니다. 올리브 오일의 부드러움과 파스타 면의 쫄깃함이 어우러져 한 그릇 뚝딱! 특별한 날의 브런치나 가벼운 저녁 식사로 제격이에요. 집에서 근사한 이탈리안 요리를 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노 대신 청양고추를 사용해도 좋고, 베이컨이나 새우를 추가하면 더욱 풍성한 맛을 즐길 수 있어요.

재료

주재료

스파게티 면곡물구매
180g
대파채소구매
1.5대
마늘채소구매
5-6쪽

부재료 (양념/소스)

올리브 오일유지류구매
4큰술
페페론치노 (선택)양념구매
3-4개
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈 가루 (선택)유제품/난류구매
약간
면수기타구매
1/2컵

조리 순서

1

1. 대파는 흰 부분과 초록 부분을 나눠 송송 썰어주세요. 마늘은 편 썰어 준비하고, 페페론치노는 잘게 부숴 놓아요.

2

2. 끓는 물에 소금을 넣고 스파게티 면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 적게 삶아주세요. 면수는 버리지 않고 1/2컵 정도 남겨 놓아요.

3

3. 달궈진 팬에 올리브 오일을 넉넉히 두르고 편 썰어둔 마늘과 페페론치노, 대파 흰 부분을 넣고 약불에서 향이 올라올 때까지 볶아 파 마늘 향을 내주세요.

4

4. 마늘이 노릇해지면 삶아둔 스파게티 면과 면수, 소금, 후추를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아가며 소스를 면에 흡수시켜주세요.

5

5. 면이 적당히 익으면 대파 초록 부분을 넣고 한 번 더 휘리릭 볶아주세요. 대파의 신선한 향이 살아날 거예요.

6

6. 그릇에 담아내고 기호에 따라 파마산 치즈 가루를 뿌려 마무리하면 완성이에요.

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
15g
단백질
20g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 12%지방 36%탄수화물 48%

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