매콤달콤 채식 떡볶이

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요리 소개

쫄깃한 떡과 아삭한 채소, 그리고 매콤달콤한 양념이 어우러진 한국인의 소울 푸드, 떡볶이예요! 채식 버전이라 더욱 깔끔하고 건강하게 즐길 수 있답니다. 출출한 오후 간식으로도 좋고, 든든한 한 끼 식사로도 완벽해요. 쉽고 간단하게 만들 수 있으니, 오늘 저녁 메뉴로 꼭 도전해보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

느타리버섯 대신 새송이버섯이나 표고버섯을 사용해도 좋아요. 좀 더 매콤한 맛을 원한다면 청양고추를 추가하거나 고춧가루 양을 늘려보세요. 채식을 하지 않는 분들은 어묵을 추가하거나 삶은 달걀을 곁들여도 맛있답니다.

재료

주재료

떡볶이 떡곡물구매
350g
양배추채소구매
150g
양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1대
느타리버섯채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
설탕양념구매
1.5큰술
간장양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
식물성 육수 또는 물양념구매
400ml
참기름양념구매
1/2작은술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 떡은 찬물에 20~30분 정도 불려 부드럽게 준비해 주세요. 냉동 떡이라면 따뜻한 물에 10분 정도 담가두거나 살짝 데쳐서 분리해줍니다. (팁: 떡을 미리 불려두면 조리 시간을 단축하고 양념이 더 잘 배게 할 수 있어요.)

2

2. 양배추는 한 입 크기로 썰고, 양파는 채 썰어 준비합니다. 대파는 어슷 썰고, 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 찢어 준비해 주세요. (팁: 채소는 너무 작게 썰면 조리 중 물러질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

3

3. 깊은 냄비나 팬에 식물성 육수(또는 물) 400ml를 붓고 고추장, 고춧가루, 설탕, 간장, 다진 마늘을 넣은 후 거품기로 잘 풀어 양념장을 만들어줍니다. (팁: 양념장은 육수에 미리 잘 풀어주면 뭉치지 않고 골고루 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 양념장이 끓기 시작하면 불려둔 떡과 양파, 양배추를 넣고 중약불에서 저어가며 끓여줍니다. 떡이 부드러워지고 양념이 졸아들 때까지 끓여주세요. (팁: 떡이 바닥에 눌어붙지 않도록 중간중간 잘 저어주는 것이 중요해요.)

5

5. 국물이 자작하게 졸아들고 떡이 익으면 느타리버섯과 대파를 넣고 2~3분간 더 끓여 채소의 식감을 살려줍니다. (팁: 대파와 버섯은 마지막에 넣어야 아삭한 식감과 신선한 향을 유지할 수 있어요.)

6

6. 모든 재료가 잘 익고 국물이 원하는 농도로 졸아들면 불을 끄고 취향에 따라 참기름을 살짝 두르고 통깨를 뿌려 완성합니다. (팁: 마지막에 참기름은 고소한 풍미를 더해주고, 통깨는 비주얼과 식감을 살려줘요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
12g
단백질
3g
지방
92g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 6%탄수화물 82%

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