모로코식 램 타진

모로코식이국적인슬로우푸드

요리 소개

북아프리카의 이국적인 맛을 담은 모로코식 램 타진이에요. 부드럽게 익은 양고기와 달콤한 건자두, 향긋한 향신료가 어우러져 환상적인 맛을 자랑한답니다. 타진 냄비가 없다면 깊은 냄비나 뚝배기로도 충분히 만들 수 있으니 걱정 마세요! 특별한 날 손님 초대 요리로도 손색없답니다.

90
2인분

대체 재료 안내

양고기 대신 소고기 사태나 닭다리살을 사용해도 괜찮아요. 건자두가 없다면 건포도나 말린 살구를 활용할 수도 있답니다.

재료

주재료

양고기 어깨살육류구매
400g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1개
당근채소구매
1개
건자두 (프룬)과일구매
10개
올리브 오일유지류구매
2큰술
다진 마늘채소구매
2쪽
다진 생강채소구매
1작은술
큐민 가루향신료구매
1작은술
강황 가루향신료구매
1작은술
파프리카 가루향신료구매
1작은술
계피 가루향신료구매
1/2작은술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1/2작은술
치킨 스톡 (또는 물)국물구매
300ml
꿀 (선택사항)양념구매
1큰술
참깨 (고명)기타구매
약간
신선한 고수 (고명)채소구매
약간

조리 순서

1

1. 양고기는 큼지막하게 썰어 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. 양파는 채 썰고, 당근은 큼직하게 썰어 준비해요. (팁: 양고기는 지방이 적은 어깨살이나 다리살을 사용하는 것이 좋아요.)

2

2. 냄비나 타진 냄비에 올리브 오일을 두르고 양파를 투명해질 때까지 볶다가, 다진 마늘과 생강을 넣고 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 충분히 볶아야 타진의 맛이 깊어져요.)

3

3. 큐민 가루, 강황 가루, 파프리카 가루, 계피 가루, 소금, 후추를 넣고 약불에서 1분 정도 볶아 향신료 향을 내주세요. (팁: 향신료는 타지 않게 약불에서 빠르게 볶는 것이 중요해요.)

4

4. 양고기를 넣고 겉면이 노릇해질 때까지 볶다가, 당근과 치킨 스톡(또는 물)을 넣고 잘 섞어주세요. (팁: 양고기를 먼저 볶아주면 육즙이 빠져나가지 않고 풍미가 더해진답니다.)

5

5. 끓기 시작하면 약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 1시간 정도 푹 끓여주세요. 양고기가 부드러워지면 건자두와 꿀(선택사항)을 넣고 10분 정도 더 끓여주세요. (팁: 건자두는 마지막에 넣어야 너무 물러지지 않고 식감을 살릴 수 있어요.)

6

6. 부드럽게 익은 램 타진을 그릇에 담고, 참깨와 신선한 고수를 올려 장식하면 이국적인 모로코식 램 타진 완성이에요! (팁: 쿠스쿠스나 빵과 함께 곁들이면 더욱 푸짐하게 즐길 수 있어요.)

쿠팡에서 신선한 식재료와 조리 도구 구매하기 - 요리 재료 빠른 배송

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.

영양 정보 (1인분)

500 kcal
35g
단백질
25g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 28%지방 45%탄수화물 28%

댓글 0

첫 댓글을 남겨보세요!