멕시칸 치킨 타코 (당근 슬로)

멕시칸파티요리간편식

요리 소개

다채로운 색감과 신선한 재료의 조화가 돋보이는 멕시코 대표 음식, 타코예요! 부드러운 또띠아에 매콤달콤하게 양념한 닭고기와 아삭한 당근 슬로를 듬뿍 올려 먹으면 환상의 맛을 경험할 수 있답니다. 친구들과 함께 즐기는 파티 음식으로도 좋고, 가볍지만 든든한 한 끼 식사로도 손색이 없어요. 원하는 재료를 듬뿍 넣어 나만의 타코를 만들어 보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기(다짐육)나 소고기(다짐육)를 사용해도 좋아요. 또띠아 대신 상추나 양상추에 싸 먹으면 더욱 건강한 타코를 즐길 수 있어요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
300g
또띠아곡물구매
4장
당근채소구매
1/2개 (100g)

부재료 (양념/소스)

양배추채소구매
100g
양파채소구매
1/4개
마요네즈양념구매
2큰술
레몬즙양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
타코 시즈닝양념구매
1봉지 (20g)
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 먹기 좋게 한 입 크기로 썰어 소금, 후추, 타코 시즈닝 절반을 넣고 조물조물 버무려 밑간해주세요. (팁: 닭고기를 미리 양념하면 간이 잘 배어들어 더욱 맛있어져요.)

2

2. 당근과 양배추는 얇게 채 썰고, 양파는 곱게 다져주세요. 볼에 채 썬 당근, 양배추, 다진 양파, 마요네즈, 레몬즙, 설탕을 넣고 잘 섞어 타코 슬로를 만들어주세요. (팁: 채소를 얇게 채 썰어야 부드러운 또띠아와 잘 어우러져요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 양념한 닭가슴살을 넣어 노릇하게 구워주세요. 익으면 나머지 타코 시즈닝을 넣고 약불에서 볶아가며 양념이 잘 배도록 해주세요. (팁: 닭가슴살은 너무 오래 익히면 퍽퍽해지니 센 불에서 빠르게 볶아주는 것이 좋아요.)

4

4. 또띠아는 마른 팬에 약불로 앞뒤로 살짝 구워 따뜻하게 만들어주세요. 또는 전자레인지에 10-20초 정도 데워도 좋아요. (팁: 또띠아를 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워져요.)

5

5. 따뜻한 또띠아 위에 구운 닭가슴살을 올리고, 그 위에 당근 슬로를 듬뿍 올려주세요. 기호에 따라 살사 소스나 사워크림을 곁들이면 맛있는 치킨 타코 완성이에요! (팁: 다양한 토핑을 준비해서 취향껏 올려 먹는 재미가 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
20g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 38%탄수화물 38%

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