바삭 달콤 두부 강정

한식간식별미술안주

요리 소개

겉은 바삭하고 속은 부드러운 두부에 달콤 짭짤한 강정 소스가 어우러진 두부 강정이에요! 닭강정 못지않은 맛으로 남녀노소 누구나 좋아할 만한 별미랍니다. 두부를 싫어하는 아이들도 맛있게 먹을 수 있고, 간식이나 술안주로도 최고예요. 건강하면서도 맛있는 두부 강정으로 특별한 날을 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

고추장 양을 줄이고 간장과 올리고당 양을 늘리면 아이들도 먹기 좋은 달콤한 간장 강정으로 만들 수 있어요. 두부 대신 가지나 버섯을 튀겨 강정을 만들어도 별미랍니다.

재료

주재료

부침용 두부콩류구매
1모 (300g)

부재료 (양념/소스)

전분가루곡물구매
5큰술
튀김 기름양념구매
적당량
고추장양념구매
1큰술
간장양념구매
2큰술
올리고당 (또는 물엿)양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
액체구매
3큰술
식초양념구매
0.5큰술
참기름양념구매
0.5큰술
통깨양념구매
약간
다진 견과류견과류구매
약간 (선택)

조리 순서

1

1. 두부는 한입 크기로 썰어 키친타월로 물기를 완전히 제거해 주세요. 두부에 전분가루를 골고루 묻혀 여분의 가루는 털어내요. (팁: 두부의 물기를 완벽히 제거해야 튀겼을 때 바삭하고 기름이 튀는 것을 방지할 수 있어요.)

2

2. 깊은 팬에 튀김 기름을 넉넉히 붓고 170~180도로 달궈지면 전분가루 묻힌 두부를 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨 주세요. 두 번 튀기면 더욱 바삭해져요. (팁: 두 번 튀기면 겉은 더욱 바삭하고 속은 촉촉한 강정을 만들 수 있답니다.)

3

3. 다른 팬에 고추장, 간장, 올리고당, 설탕, 다진 마늘, 물, 식초를 넣고 끓여 강정 소스를 만들어 주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 꺼요. (팁: 소스는 눌어붙지 않도록 계속 저어가며 끓여주세요.)

4

4. 튀긴 두부를 뜨거운 소스에 넣고 재빨리 버무려 주세요. 소스가 골고루 묻도록 잘 섞어주는 것이 중요해요. (팁: 소스에 너무 오래 버무리면 두부가 눅눅해질 수 있으니 빠르게 섞는 것이 좋아요.)

5

5. 마지막으로 참기름을 두르고 통깨와 다진 견과류(선택)를 뿌려 마무리해요. 따뜻할 때 드시면 더욱 맛있답니다. (팁: 견과류를 뿌리면 고소한 맛과 함께 식감을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
15g
단백질
30g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 64%탄수화물 24%

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