태국식 팟타이 치킨

태국음식이국적인간단한면요리

요리 소개

새콤달콤 짭짤한 맛의 조화가 매력적인 태국 대표 볶음 쌀국수, 팟타이예요. 쫄깃한 쌀국수 면과 부드러운 닭고기, 아삭한 숙주나물, 그리고 고소한 땅콩의 조화가 일품이랍니다. 집에서 직접 만들어 방콕 길거리 음식의 맛을 느껴보세요! 간단한 재료로 이국적인 맛을 즐길 수 있어 특별한 한 끼 식사로 강력 추천드려요.

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 새우, 돼지고기 등 다른 재료를 사용해도 좋아요. 타마린드 페이스트가 없으면 레몬즙 1큰술과 설탕 1작은술을 섞어 대체할 수 있어요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g
쌀국수 면 (건면)곡물구매
150g

부재료 (양념/소스)

숙주나물채소구매
150g
부추채소구매
50g
달걀유제품구매
1개
마늘채소구매
2쪽
피쉬소스양념구매
3큰술
설탕양념구매
2큰술
타마린드 페이스트양념구매
1큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
식용유유지류구매
2큰술
땅콩 (다진 것)견과류구매
2큰술
라임과일구매
1/2개

조리 순서

1

1. 쌀국수 면은 미지근한 물에 30분 정도 불려 부드럽게 만들어주세요. 닭가슴살은 먹기 좋게 썰고, 마늘은 다지고, 부추는 3~4cm 길이로 썰어주세요. (팁: 쌀국수 면을 너무 오래 불리면 볶을 때 끊어질 수 있으니 주의해주세요.)

2

2. 피쉬소스, 설탕, 타마린드 페이스트, 고춧가루를 모두 섞어 팟타이 소스를 만들어주세요. (팁: 타마린드 페이스트가 없으면 레몬즙이나 라임즙으로 대체할 수 있어요.)

3

3. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶다가, 닭가슴살을 넣고 겉면이 하얗게 변할 때까지 볶아주세요. (팁: 닭고기를 먼저 볶아 익혀야 다른 재료와 함께 잘 어우러져요.)

4

4. 닭고기가 익으면 팬 한쪽에 밀어두고 달걀을 깨뜨려 스크램블 에그처럼 볶아주세요. 불린 쌀국수 면을 넣고 만들어둔 팟타이 소스를 부어 면이 익을 때까지 빠르게 볶아주세요. (팁: 센 불에서 빠르게 볶아야 면이 불지 않고 맛이 살아나요.)

5

5. 면이 충분히 익으면 숙주나물과 부추를 넣고 센 불에서 1분 정도 더 볶아주세요. 접시에 담고 다진 땅콩과 라임 웨지를 곁들여주시면 태국식 팟타이 치킨 완성이에요. (팁: 숙주와 부추는 숨이 죽지 않도록 살짝만 볶아야 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
35g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 38%탄수화물 40%

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