촉촉하고 고소한 로스트 치킨

양식오븐요리파티간편

요리 소개

오븐에 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 로스트 치킨은 집에서도 근사한 레스토랑 분위기를 낼 수 있는 요리예요. 닭다리에 허브와 마늘 향이 은은하게 배어들어 고급스러운 풍미를 선사한답니다. 특별한 날 와인과 함께 즐기거나, 간단하게 맥주 안주로도 좋아요. 복잡한 과정 없이 쉽게 만들 수 있으니 오늘 저녁에 도전해보세요!

50
2인분

대체 재료 안내

로즈마리가 없다면 타임이나 오레가노 같은 다른 허브를 사용해도 좋아요. 파프리카 가루는 색과 풍미를 더해주지만, 없으면 생략해도 괜찮아요.

재료

주재료

닭다리육류구매
400g (4개)

부재료 (양념/소스)

감자채소구매
1개
양파채소구매
1/4개
마늘채소구매
4쪽
로즈마리허브구매
2줄기
올리브유양념구매
3큰술
소금양념구매
1작은술
후추양념구매
1/2작은술
파프리카 가루향신료구매
1작은술

조리 순서

1

1. 닭다리는 깨끗이 씻어 칼집을 내고, 키친타월로 물기를 완전히 제거해주세요. (팁: 물기를 제거해야 껍질이 바삭하게 구워져요.)

2

2. 볼에 닭다리를 넣고 올리브유 2큰술, 소금, 후추, 파프리카 가루, 로즈마리 1줄기를 넣고 골고루 버무려 30분 이상 재워주세요. (팁: 미리 재워두면 향신료의 풍미가 닭고기에 깊게 배어들어 더욱 맛있어져요.)

3

3. 감자는 한입 크기로 썰고, 양파는 큼직하게 썰어주세요. 마늘은 통마늘 그대로 준비해요. (팁: 감자를 물에 10분 정도 담가두면 전분기가 빠져 더 바삭하게 구울 수 있어요.)

4

4. 오븐 팬에 유산지를 깔고 재워둔 닭다리, 감자, 양파, 마늘, 남은 로즈마리 1줄기를 고루 펼쳐 담은 후 올리브유 1큰술을 골고루 뿌려주세요. (팁: 야채는 닭다리와 너무 겹치지 않게 펼쳐 담아야 고루 익어요.)

5

5. 200도로 예열된 오븐에 넣고 30분 동안 구워주세요. 중간에 한번 뒤집어주면 모든 면이 고루 노릇하게 익는답니다. (팁: 오븐 사양에 따라 굽는 시간이 달라질 수 있으니 닭다리의 익은 정도를 확인해주세요.)

6

6. 닭다리살이 완전히 익고 겉면이 바삭해지면 오븐에서 꺼내 접시에 담아내면 로스트 치킨 완성이에요. (팁: 기호에 따라 레몬 웨지를 곁들여 상큼함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

470 kcal
38g
단백질
32g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 61%탄수화물 4%

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