버섯 감바스 알 아히요

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요리 소개

올리브 오일에 마늘과 버섯을 듬뿍 넣어 지글지글 끓여낸 스페인식 요리, 버섯 감바스 알 아히요예요. 향긋한 버섯의 풍미가 올리브 오일에 깊게 배어들어 정말 맛있답니다. 바게트 빵을 찍어 먹으면 환상의 궁합이고, 야식이나 와인 안주로 최고예요. 간단하면서도 근사해서 집들이 메뉴나 데이트 요리로도 손색이 없으니 꼭 한번 만들어보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

새송이버섯과 양송이버섯 대신 느타리버섯, 표고버섯 등 어떤 종류의 버섯이든 좋아요. 페페론치노가 없다면 마른 홍고추나 청양고추를 씨를 제거하고 넣어주시면 매콤한 맛을 낼 수 있어요. 파슬리는 생략해도 무방합니다.

재료

주재료

새송이버섯채소구매
150g
양송이버섯채소구매
100g
마늘채소구매
10쪽

부재료 (양념/소스)

페페론치노양념구매
5개
올리브 오일양념구매
100ml
소금양념구매
1/2 작은술
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)양념구매
1 작은술
바게트기타구매
1/2개

조리 순서

1

1. 새송이버섯은 먹기 좋게 한입 크기로 썰고, 양송이버섯은 밑동을 제거한 후 반으로 잘라주세요. 마늘은 편으로 썰어 준비하고, 페페론치노는 잘게 부숴주세요. (팁: 버섯은 종류별로 다양한 식감을 즐길 수 있도록 한입 크기로 썰어주세요. 마늘은 너무 얇게 썰면 탈 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요.)

2

2. 오목한 팬이나 작은 냄비에 올리브 오일, 편으로 썬 마늘, 잘게 부순 페페론치노를 넣고 약불에서 마늘이 노릇해질 때까지 끓여주세요. (팁: 오일이 너무 뜨거우면 마늘이 금방 타니 꼭 약불에서 천천히 향을 내는 것이 중요해요. 마늘 향이 충분히 우러나도록 시간을 가지고 끓여주세요.)

3

3. 마늘 향이 충분히 올라오면 손질한 새송이버섯과 양송이버섯을 넣고 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 버섯이 부드러워지고 오일이 지글지글 끓을 때까지 중약불에서 5~7분간 익혀주세요. (팁: 버섯은 오일과 만나면 수분을 뿜어내고 부드러워져요. 너무 오래 끓이면 버섯의 식감이 물러질 수 있으니 적당히 익혀주는 것이 좋아요.)

4

4. 마지막으로 다진 파슬리를 솔솔 뿌려 마무리하고, 따뜻하게 데운 바게트 빵과 함께 곁들여 맛있게 즐겨주세요. (팁: 바게트는 에어프라이어에 180도에서 3분 정도 돌리거나, 프라이팬에 살짝 구워 따뜻하게 내면 더욱 맛있어요. 오일에 푹 찍어 드시면 풍미가 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

644 kcal
12g
단백질
50g
지방
46g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 70%탄수화물 29%

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