돼지고기 생강구이 (쇼가야키)

일식간단한점심메뉴반찬

요리 소개

달콤 짭짤한 간장 생강 소스에 재운 돼지고기를 구워낸 일본 가정식 요리, 쇼가야키예요. 생강의 향긋함이 돼지고기의 풍미를 더해주고, 육질을 부드럽게 해준답니다. 밥 위에 올려 덮밥으로 즐기거나, 따뜻한 밥과 함께 반찬으로 먹으면 정말 맛있어요. 온 가족이 좋아하는 메뉴가 될 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭고기 안심이나 등심을 사용해도 좋아요. 양배추 대신 상추나 쌈 채소를 곁들여도 신선한 맛을 느낄 수 있답니다.

재료

주재료

돼지고기 목살 또는 앞다리살 (얇게 썬 것)육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개 (100g)
식용유기름구매
1큰술
간장양념구매
3큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
1큰술
다진 생강양념구매
1.5큰술
후추양념구매
약간
양배추채소구매
100g
방울토마토채소구매
4개

조리 순서

1

1. 돼지고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 얇게 썬 고기를 사용하면 양념이 빨리 배고 더 부드러워요.)

2

2. 간장, 맛술, 설탕, 다진 생강, 후추를 섞어 양념장을 만들어요. (팁: 생강은 충분히 넣어주어야 돼지고기의 잡내를 잡아주고 풍미를 더해준답니다.)

3

3. 돼지고기에 양념장을 넣고 조물조물 버무려 10분 정도 재워둡니다. (팁: 시간이 충분하다면 30분 이상 재워두면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

4

4. 양파는 채 썰고, 양배추는 얇게 채 썰어 찬물에 담갔다가 물기를 빼 준비하고, 방울토마토는 반으로 잘라요. (팁: 양배추를 찬물에 담그면 아삭한 식감이 살아나요.)

5

5. 달군 팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 먼저 볶다가 재워둔 돼지고기를 넣고 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 고기가 너무 겹치지 않게 한 장씩 펼쳐서 구우면 골고루 잘 익어요.)

6

6. 고기가 다 익고 양념이 자작하게 졸아들면 불을 끄고, 접시에 밥과 양배추 샐러드, 방울토마토와 함께 담아내면 완성이에요. (팁: 고기를 구울 때 팬이 너무 뜨거우면 양념이 탈 수 있으니 중약불에서 조리하는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
35g
단백질
28g
지방
25g
탄수화물
영양소 비율
단백질 29%지방 53%탄수화물 21%

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