간단 햄 볶음밥

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요리 소개

바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있는 한 끼를 찾으시나요? 햄 볶음밥은 냉장고 속 자투리 재료와 햄만 있다면 뚝딱 만들 수 있는 최고의 간편식이랍니다. 고슬고슬한 밥에 짭조름한 햄과 아삭한 채소, 그리고 부드러운 계란이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요. 특히 김치나 단무지 하나만 있어도 완벽한 한 끼가 완성되니, 오늘 저녁은 햄 볶음밥으로 쉽고 맛있게 해결해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨이나 스팸, 닭가슴살을 사용해도 좋고, 당근이나 양파 대신 양배추, 호박, 파프리카 등 냉장고에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요. 채소를 더 많이 넣으면 영양 균형도 좋아지고 색감도 예뻐진답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
육류구매
150g
계란유제품구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
1.5큰술
식용유양념구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 햄, 양파, 당근은 0.5cm 크기로 작게 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. 계란은 소금 약간을 넣고 잘 풀어줍니다. (팁: 재료를 잘게 썰어야 볶음밥과 잘 어우러지고 먹기 편해요.)

2

2. 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어둔 계란을 부어 스크램블 에그를 만들어 접시에 덜어둡니다. 너무 익히지 말고 촉촉할 때 빼주는 것이 좋아요. (팁: 계란을 미리 볶아두면 밥과 섞을 때 뭉치지 않고 깔끔해요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 대파를 넣어 파기름을 냅니다. 파 향이 올라오면 썰어둔 햄을 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 파기름은 볶음밥의 풍미를 더해주는 핵심 비법이랍니다!)

4

4. 햄이 노릇해지면 양파와 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 당근은 잘 익지 않으니 충분히 볶아주는 것이 좋습니다.)

5

5. 채소가 적당히 익으면 밥을 넣고 주걱으로 꾹꾹 누르듯이 볶아 밥알을 풀어줍니다. 밥알이 뭉치지 않게 잘 섞어주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 꼬들꼬들해서 볶음밥에 더욱 좋아요.)

6

6. 밥이 잘 섞이면 팬 한쪽으로 밀어 공간을 만들고 간장을 넣어 살짝 태우듯이 볶아 불향을 입힌 후 밥과 섞어줍니다. (팁: 간장을 직접 불에 닿게 볶으면 특유의 불향이 생겨 더욱 맛있어져요.)

7

7. 미리 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 후추와 참기름을 넣어 골고루 섞어줍니다. 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함이 살아있어요.)

8

8. 모든 재료가 잘 섞이고 고루 익으면 불을 끄고 그릇에 예쁘게 담아 맛있게 즐겨주세요! (팁: 취향에 따라 김가루나 깨를 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
18g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 32%탄수화물 52%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 고슬고슬한 볶음밥의 비법은 바로 찬밥이에요. 갓 지은 밥보다는 냉장고에 넣어두었던 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 하나하나 살아있는 식감을 즐길 수 있답니다.

Tip 2. 햄은 팬에 기름 없이 먼저 살짝 볶아주세요. 겉면이 노릇해지면서 고소한 풍미가 올라오고, 볶음밥에 넣었을 때 식감이 더욱 살아나요.

Tip 3. 간장은 밥과 함께 섞기보다, 팬 가장자리에 살짝 둘러주세요. 뜨거운 열에 간장이 캐러멜라이징 되면서 은은한 불향과 깊은 감칠맛이 더해진답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 2, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 냉장 보관한 볶음밥은 전자레인지에 2분 정도 데우거나, 팬에 기름을 살짝 두르고 다시 볶아주시면 갓 만든 것처럼 고슬고슬하게 즐길 수 있어요. 냉동 보관한 경우, 해동 없이 전자레인지에 3~4분 정도 데우거나 팬에 볶아서 드시면 된답니다.

자주 묻는 질문

Q.밥이 너무 질거나 뭉쳐요. 고슬고슬한 볶음밥은 어떻게 만드나요?

A.갓 지은 밥보다는 냉장고에 넣어두었던 찬밥을 사용해 보세요. 밥알의 수분이 적어 뭉치지 않고 고슬고슬하게 볶을 수 있답니다. 밥을 볶을 때 주걱으로 꾹꾹 누르기보다는 잘게 잘라내듯 흩뿌려가며 볶아주는 것도 중요해요.

Q.햄 외에 다른 재료를 추가하고 싶어요. 어떤 것이 어울릴까요?

A.양파, 당근, 애호박, 파프리카 등 집에 있는 자투리 채소는 무엇이든 좋아요. 새우나 잘게 다진 소고기, 베이컨 등을 추가하면 더욱 풍성한 맛과 식감을 즐길 수 있답니다.

🍷페어링 추천

고슬고슬한 햄 볶음밥에는 시원하고 칼칼한 김치찌개나 어묵탕 같은 국물 요리가 환상의 궁합이에요. 신선한 오이무침이나 아삭한 단무지를 곁들이면 더욱 깔끔하게 즐길 수 있답니다. 시원한 보리차 한 잔이나 탄산음료와 함께해도 좋아요.

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