간단 햄 볶음밥

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요리 소개

바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있는 한 끼를 찾으시나요? 햄 볶음밥은 냉장고 속 자투리 재료와 햄만 있다면 뚝딱 만들 수 있는 최고의 간편식이랍니다. 고슬고슬한 밥에 짭조름한 햄과 아삭한 채소, 그리고 부드러운 계란이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요. 특히 김치나 단무지 하나만 있어도 완벽한 한 끼가 완성되니, 오늘 저녁은 햄 볶음밥으로 쉽고 맛있게 해결해 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

햄 대신 베이컨이나 스팸, 닭가슴살을 사용해도 좋고, 당근이나 양파 대신 양배추, 호박, 파프리카 등 냉장고에 있는 어떤 채소든 활용 가능해요. 채소를 더 많이 넣으면 영양 균형도 좋아지고 색감도 예뻐진답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (약 400g)
육류구매
150g
계란유제품구매
2개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
간장양념구매
1.5큰술
식용유양념구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술
후추양념구매
약간
소금양념구매
약간

조리 순서

1

1. 햄, 양파, 당근은 0.5cm 크기로 작게 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. 계란은 소금 약간을 넣고 잘 풀어줍니다. (팁: 재료를 잘게 썰어야 볶음밥과 잘 어우러지고 먹기 편해요.)

2

2. 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 풀어둔 계란을 부어 스크램블 에그를 만들어 접시에 덜어둡니다. 너무 익히지 말고 촉촉할 때 빼주는 것이 좋아요. (팁: 계란을 미리 볶아두면 밥과 섞을 때 뭉치지 않고 깔끔해요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 1큰술을 더 두르고 대파를 넣어 파기름을 냅니다. 파 향이 올라오면 썰어둔 햄을 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 파기름은 볶음밥의 풍미를 더해주는 핵심 비법이랍니다!)

4

4. 햄이 노릇해지면 양파와 당근을 넣고 양파가 투명해질 때까지 볶아줍니다. (팁: 당근은 잘 익지 않으니 충분히 볶아주는 것이 좋습니다.)

5

5. 채소가 적당히 익으면 밥을 넣고 주걱으로 꾹꾹 누르듯이 볶아 밥알을 풀어줍니다. 밥알이 뭉치지 않게 잘 섞어주세요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 꼬들꼬들해서 볶음밥에 더욱 좋아요.)

6

6. 밥이 잘 섞이면 팬 한쪽으로 밀어 공간을 만들고 간장을 넣어 살짝 태우듯이 볶아 불향을 입힌 후 밥과 섞어줍니다. (팁: 간장을 직접 불에 닿게 볶으면 특유의 불향이 생겨 더욱 맛있어져요.)

7

7. 미리 만들어둔 스크램블 에그를 넣고 후추와 참기름을 넣어 골고루 섞어줍니다. 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 향이 날아가지 않고 고소함이 살아있어요.)

8

8. 모든 재료가 잘 섞이고 고루 익으면 불을 끄고 그릇에 예쁘게 담아 맛있게 즐겨주세요! (팁: 취향에 따라 김가루나 깨를 뿌려도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
18g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 32%탄수화물 52%

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