간단하고 맛있는 감자볶음

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요리 소개

어릴 적 엄마가 자주 해주시던 추억의 반찬, 감자볶음이에요. 아삭한 식감과 고소한 맛이 일품이라 밥도둑이 따로 없답니다. 간단한 재료로 누구나 쉽게 만들 수 있고, 따뜻할 때 먹으면 더욱 맛있어요. 바쁜 날 휘리릭 만들어 밥상에 올리면 온 가족이 좋아할 거예요!

20
2인분

대체 재료 안내

당근이 없다면 파프리카나 애호박을 사용해도 좋아요. 햄이나 베이컨을 넣어 볶으면 아이들도 좋아하는 별미가 된답니다.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
식용유기름구매
2큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
소금양념구매
1/2작은술
후춧가루양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗기고 얇게 채 썰어주세요. 찬물에 5분 정도 담가 전분을 빼고, 체에 밭쳐 물기를 완전히 제거해 주세요. (팁: 전분을 빼야 감자가 볶았을 때 서로 달라붙지 않고 아삭한 식감을 유지해요.)

2

2. 양파와 당근도 감자와 비슷한 두께로 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 재료 크기를 비슷하게 썰어야 고르게 익고 보기도 좋아요.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 넣어 약불에서 향이 올라올 때까지 볶아주세요. (팁: 마늘이 타지 않게 약불에서 볶아주세요.)

4

4. 채 썬 감자를 넣고 중불에서 5분 정도 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 감자가 거의 다 익을 때까지 충분히 볶아주셔야 해요.)

5

5. 양파와 당근을 넣고 감자와 함께 2~3분 더 볶아주세요. 소금과 후춧가루로 간을 맞춰주세요. (팁: 간은 기호에 맞게 조절하시면 돼요.)

6

6. 모든 재료가 고루 익으면 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 기호에 따라 참기름 한 방울을 추가하면 더욱 고소해져요.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
3g
단백질
8g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 6%지방 36%탄수화물 60%

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