바삭함이 살아있는 갈치 튀김

튀김아이반찬간식술안주

요리 소개

바삭한 튀김옷 속에 부드러운 갈치살이 숨어있는 갈치 튀김은 아이들이 특히 좋아하는 메뉴예요. 깨끗한 기름에 노릇하게 튀겨내면 겉은 고소하고 속은 담백해서 자꾸만 손이 가죠. 간단한 간장 소스를 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. 특별한 날 아이들 간식으로도, 어른들 술안주로도 손색없는 바삭한 갈치 튀김에 도전해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

갈치 대신 새우나 오징어, 다른 흰살생선으로 대체하여 튀김 요리를 만들 수 있어요. 소스는 기호에 따라 타르타르 소스나 칠리 소스를 곁들여도 좋답니다.

재료

주재료

갈치수산물구매
2토막 (400g)

부재료 (양념/소스)

소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
튀김가루곡물구매
1컵
찬물음료구매
1/2컵
식용유유지류구매
튀김용
간장양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
고춧가루 (선택)양념구매
1/2작은술

조리 순서

1

1. 갈치는 비늘을 제거하고 내장을 손질한 후 깨끗이 씻어 키친타월로 물기를 완전히 제거해주세요. 먹기 좋은 크기로 토막 내어 소금, 후추로 밑간해주세요. (팁: 물기를 완벽하게 제거해야 튀길 때 기름이 튀지 않고 튀김옷이 잘 붙어요.)

2

2. 튀김가루와 찬물을 섞어 튀김옷을 만들어주세요. 얼음물이나 차가운 탄산수를 사용하면 더욱 바삭한 튀김옷을 만들 수 있답니다. (팁: 튀김옷은 너무 많이 저으면 글루텐이 형성되어 질겨질 수 있으니 가볍게 섞어주세요.)

3

3. 밑간한 갈치에 튀김옷을 얇게 입혀주세요. 여분의 튀김옷은 가볍게 털어내세요. (팁: 튀김옷을 너무 두껍게 입히면 갈치 본연의 맛을 가릴 수 있어요.)

4

4. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해주세요. 갈치를 넣고 노릇하게 한 번 튀겨주세요. 튀긴 갈치를 건져 키친타월에 올려 기름을 빼주세요. (팁: 튀김 온도가 적당한지 확인하려면 튀김옷 한 방울을 떨어뜨려 바로 떠오르면 적당해요.)

5

5. 튀김 온도를 180~190도로 다시 올린 후 갈치를 넣고 한 번 더 튀겨주세요. 겉면이 더욱 바삭하고 황금빛이 될 때까지 튀겨주세요. (팁: 두 번 튀기면 훨씬 바삭한 식감을 얻을 수 있답니다.)

6

6. 튀겨진 갈치를 접시에 담고, 간장, 식초, 설탕, 고춧가루를 섞어 만든 초간장 소스와 함께 즐겨주세요. (팁: 초간장 소스에 다진 청양고추나 홍고추를 추가하면 매콤한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
38g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 66%탄수화물 12%

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