깊은 맛이 일품인 목살 김치찌개

한식해장얼큰한든든한찌개

요리 소개

얼큰하고 시원한 국물에 부드러운 목살과 아삭한 김치가 어우러진 한국인의 대표 소울푸드, 목살 김치찌개예요. 보글보글 끓여내면 온몸이 사르르 녹는 듯한 따뜻함과 깊은 감칠맛을 느낄 수 있답니다. 밥반찬으로 최고이며, 술 마신 다음 날 해장국으로도 그만이에요. 두부, 버섯 등을 추가해서 더욱 풍성하게 즐겨보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

멸치 다시마 육수 대신 쌀뜨물을 사용하면 더욱 구수하고 깊은 맛을 낼 수 있어요. 두부 대신 만두나 떡국 떡을 넣어도 별미랍니다.

재료

주재료

목살육류구매
250g
김치채소구매
300g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/2모 (150g)
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
고춧가루양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
새우젓양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2큰술
멸치 다시마 육수육수구매
600ml
식용유양념구매
1큰술

조리 순서

1

1. 목살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 김치는 송송 썰어주세요. 두부는 한입 크기로 썰고, 양파는 채 썰고 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 김치는 묵은지를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

2

2. 냄비에 식용유를 두르고 목살을 넣어 겉면이 노릇해질 때까지 볶아요. (팁: 고기를 먼저 볶아야 구수한 맛이 우러나고 잡내도 제거할 수 있어요.)

3

3. 목살이 익으면 김치를 넣고 고춧가루, 다진 마늘, 설탕을 넣은 후 볶아요. 김치가 부드러워질 때까지 5분 정도 충분히 볶아주세요. (팁: 김치를 오래 볶을수록 국물 맛이 깊어져요.)

4

4. 멸치 다시마 육수를 붓고 국간장, 새우젓으로 간을 맞춰 센 불에서 끓여요. 끓어오르면 중불로 줄여 10분 정도 더 끓여주세요. (팁: 육수는 시판 육수팩을 사용해도 좋고, 없으면 쌀뜨물로 대체해도 좋아요.)

5

5. 두부, 양파, 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓여주면 맛있는 목살 김치찌개 완성이에요! (팁: 두부는 너무 일찍 넣으면 부서질 수 있으니 마지막에 넣는 것이 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
30g
단백질
22g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 44%탄수화물 27%

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