칼칼한 청양 알리오 올리오 파스타

양식파스타매콤간단요리

요리 소개

이탈리아의 클래식한 알리오 올리오에 한국적인 매운맛을 더한 파스타예요. 마늘의 향긋함과 올리브 오일의 풍미, 그리고 청양고추의 칼칼함이 완벽하게 어우러진답니다. 느끼함 없이 깔끔하고 개운한 맛으로, 매운맛을 좋아하는 분들이라면 분명 반할 거예요. 특별한 날 와인과 함께 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

페페론치노가 없다면 청양고추의 양을 늘려도 좋아요. 마늘 대신 브로콜리나 새우를 추가하여 해산물 알리오 올리오로 변형할 수 있답니다. 좀 더 묵직한 맛을 원하면 베이컨이나 닭가슴살을 넣어보세요.

재료

주재료

스파게티면면류구매
200g
마늘채소구매
10쪽
청양고추채소구매
2개

부재료 (양념/소스)

페페론치노향신료구매
5개
올리브 오일양념구매
5큰술
소금양념구매
적당량
후추양념구매
약간
파슬리 (다진 것)향신료구매
약간
파마산 치즈유제품구매
선택사항

조리 순서

1

1. 끓는 물에 소금을 넉넉히 넣고 스파게티면을 봉투에 적힌 시간보다 1분 정도 덜 삶아주세요. 면수는 버리지 말고 한 컵 정도 남겨주세요. (팁: 면을 너무 익히지 않아야 볶았을 때 퍼지지 않고 쫄깃한 식감을 유지할 수 있어요.)

2

2. 마늘은 편 썰고, 청양고추는 송송 썰어 준비해주세요. 페페론치노는 손으로 부숴서 준비해주세요. (팁: 마늘은 너무 얇게 썰면 탈 수 있으니 적당한 두께로 썰어주세요.)

3

3. 달군 팬에 올리브 오일을 넉넉히 두르고 편 썬 마늘과 페페론치노, 청양고추를 넣어 약불에서 마늘이 노릇해질 때까지 볶아 향을 내주세요. (팁: 마늘은 타지 않도록 약불에서 천천히 볶아야 고유의 향을 제대로 끌어낼 수 있어요.)

4

4. 삶은 면을 팬에 넣고 면수를 1/2컵 정도 넣어 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 면수를 넣으면 오일과 면이 잘 어우러지고 촉촉한 파스타를 만들 수 있어요.)

5

5. 소금과 후추로 간을 맞추고, 다진 파슬리를 넣어 한 번 더 볶아주세요. (팁: 면수 자체에 염분이 있으니 소금 간은 맛을 보면서 조절해주세요.)

6

6. 접시에 담아내고 기호에 따라 파마산 치즈를 뿌려주세요. (팁: 접시에 담기 전, 올리브 오일을 살짝 더 뿌려주면 윤기가 돌고 풍미가 살아나요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
15g
단백질
35g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 10%지방 54%탄수화물 38%

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