꽃게 된장찌개
요리 소개
구수하고 깊은 된장찌개에 시원한 꽃게 맛이 더해져 환상의 맛을 자랑하는 찌개예요. 일반 된장찌개보다 훨씬 더 깊고 풍부한 감칠맛이 일품이랍니다. 밥 한 그릇 뚝딱 비우게 만드는 마법 같은 매력이 있고, 냉장고에 있는 자투리 채소를 활용하기도 좋아서 가성비도 훌륭해요. 오늘 저녁 따뜻한 밥상에 구수한 꽃게 된장찌개를 올려보세요!
대체 재료 안내
꽃게 대신 차돌박이나 돼지고기를 넣으면 고기 된장찌개로 즐길 수 있고, 해산물을 선호한다면 새우, 바지락 등으로 대체하여 조개 된장찌개를 만들 수도 있어요. 채소는 냉장고 속 다양한 채소(감자, 버섯 등)로 자유롭게 대체 가능합니다.
재료
조리 순서
1. 꽃게는 솔로 깨끗이 씻은 후 배딱지를 떼고 아가미와 입을 제거한 뒤 몸통을 반으로 잘라 준비합니다. (팁: 꽃게를 통으로 넣어도 좋지만, 반으로 자르면 국물에 맛이 더 잘 우러나와요.)
2. 애호박, 양파, 두부는 먹기 좋은 크기로 썰고, 대파와 고추는 어슷 썰어 준비합니다. 팽이버섯은 밑동을 자르고 가닥가닥 나눠주세요. (팁: 된장찌개는 채소를 큼직하게 썰어야 보기도 좋고 씹는 맛도 좋아요.)
3. 냄비에 멸치 다시마 육수를 붓고 된장을 풀어 끓입니다. 된장이 잘 풀리면 손질한 꽃게와 양파를 먼저 넣어 끓여주세요. (팁: 된장은 취향에 따라 양을 조절하고, 집 된장과 시판 된장을 섞어 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.)
4. 꽃게가 익어 붉은색을 띠기 시작하면 애호박, 두부, 다진 마늘, 고춧가루를 넣고 한소끔 더 끓입니다. (팁: 고춧가루는 색깔과 약간의 칼칼함을 더해주지만, 생략해도 좋아요.)
5. 마지막으로 대파, 청양고추, 홍고추, 팽이버섯을 넣고 2-3분간 더 끓여 완성합니다. (팁: 팽이버섯은 너무 오래 끓이면 질겨지므로 마지막에 넣어 살짝 익혀주는 것이 좋아요.)
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영양 정보 (1인분)
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