풍성한 맛의 나시고랭

동남아식이국적인간편한한그릇요리

요리 소개

인도네시아의 대표적인 볶음밥인 나시고랭은 특유의 달콤 짭짤한 맛과 향신료의 이국적인 향이 매력적인 요리예요. 밥과 해산물, 채소가 어우러져 한 그릇만으로도 든든하고 다채로운 맛을 즐길 수 있답니다. 만들기도 비교적 간단해서 집에서 동남아시아의 맛을 느끼고 싶을 때 도전해보세요! 바쁜 일상 속에서도 잠시 여행 온 듯한 기분을 느끼게 해줄 거예요. 매콤 달콤한 맛에 한 번 빠지면 헤어나올 수 없을 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 돼지고기, 혹은 소고기를 사용해도 좋고, 해산물만 넣어 해산물 나시고랭으로 즐겨도 맛있어요. 숙주 대신 양배추를 채 썰어 넣어도 아삭한 식감을 더할 수 있답니다.

재료

주재료

곡물구매
2공기
새우 (칵테일 새우)해산물구매
100g
닭가슴살육류구매
100g
당근채소구매
50g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
80g
대파채소구매
1/2대
숙주채소구매
50g
계란육류구매
2개
케찹 마니스 (또는 간장 2큰술 + 설탕 1큰술)양념구매
3큰술
굴소스양념구매
1큰술
피쉬 소스 (액젓)양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
식용유유지류구매
3큰술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
고추장 (선택)양념구매
0.5큰술
튀긴 계란 (고명)육류구매
2개

조리 순서

1

1. 새우는 해동 후 물기를 제거하고, 닭가슴살은 한입 크기로 썰어주세요. 당근, 양파, 대파는 잘게 다져 준비해주세요. (팁: 밥은 미리 지어 식혀두면 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란 2개를 풀어 스크램블 에그를 만들어 접시에 덜어두세요. (팁: 계란은 부드럽게 스크램블하는 것이 좋아요.)

3

3. 같은 팬에 식용유 2큰술을 두르고 다진 대파와 다진 마늘을 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 양파와 당근을 넣고 투명해질 때까지 볶아주세요. (팁: 파기름과 마늘 향이 나시고랭의 풍미를 살려줘요.)

4

4. 닭가슴살과 새우를 넣고 닭고기가 하얗게 익고 새우가 주황색으로 변할 때까지 볶아주세요. 숙주를 넣고 살짝 숨이 죽을 정도로만 볶아주세요. (팁: 해산물은 너무 오래 볶으면 질겨지니 주의하세요.)

5

5. 밥을 넣고 주걱으로 으깨듯이 고루 섞어가며 볶아주세요. 케찹 마니스, 굴소스, 피쉬 소스, 고추장(선택)을 넣고 전체적으로 잘 섞어가며 볶아주세요. (팁: 밥알이 뭉치지 않도록 풀어가면서 볶는 것이 중요해요.)

6

6. 마지막으로 스크램블 에그를 넣고 살짝 볶아준 후 소금, 후추로 간을 맞춰주세요. 그릇에 담고 튀긴 계란을 얹어내면 맛있는 나시고랭 완성이에요! (팁: 기호에 따라 오이채나 토마토 슬라이스를 곁들이면 더욱 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

500 kcal
25g
단백질
20g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 36%탄수화물 40%

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