매콤 고소한 감칠맛, 쟁반 막국수

한식파티음식매콤한여름음식

요리 소개

쟁반 막국수는 푸짐한 채소와 고명, 그리고 매콤달콤새콤한 양념에 메밀면을 비벼 먹는 별미 중의 별미예요. 특히 여러 명이 함께 즐기기에 좋고, 보는 즐거움까지 더해져 파티 음식으로도 손색이 없답니다. 쫄깃한 메밀면과 아삭한 채소, 고소한 고명의 완벽한 조화가 입맛을 돋우는 데 최고예요. 시원한 동치미 육수를 곁들이면 더욱 깊은 맛을 즐길 수 있어 무더운 여름날의 갈증을 해소하기에 안성맞춤이랍니다.

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살이나 삶은 계란을 추가해도 좋아요. 배가 없다면 사과나 파인애플로 대체 가능해요.

재료

주재료

메밀면면류구매
200g

부재료 (양념/소스)

삶은 계란육류/가금류구매
1개
오이채소구매
1/2개
상추채소구매
5장
양배추채소구매
80g
당근채소구매
1/4개
배 또는 사과과일구매
1/4개
돼지고기 (수육용 또는 삼겹살)육류/가금류구매
100g
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
설탕양념구매
2큰술
식초양념구매
2.5큰술
간장양념구매
1.5큰술
참기름양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
통깨양념구매
1큰술
연겨자양념구매
0.5큰술
동치미 국물 (선택)기타구매
100ml

조리 순서

1

1. 돼지고기는 삶아 냉장고에 넣어 차갑게 식힌 후 얇게 썰어 준비해 주세요. (없으면 생략 가능) 오이, 당근, 양배추, 배(사과)는 채 썰고, 상추는 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. (팁: 수육을 만들 시간이 없다면 시판용 닭가슴살이나 햄을 활용해도 좋아요.)

2

2. 볼에 고추장, 고춧가루, 설탕, 식초, 간장, 참기름, 다진 마늘, 통깨, 연겨자를 넣고 고루 섞어 매콤새콤한 비빔 양념장을 만들어 주세요. (팁: 연겨자는 막국수의 톡 쏘는 맛을 살려주니 꼭 넣어보세요.)

3

3. 끓는 물에 메밀면을 넣고 봉투에 적힌 시간 동안 삶은 후, 찬물에 여러 번 헹궈 전분기를 완전히 제거하고 물기를 꽉 짜주세요. (팁: 면을 삶을 때 식초를 약간 넣으면 면이 더욱 쫄깃해져요.)

4

4. 큰 쟁반이나 접시에 삶은 메밀면을 가운데 담고, 그 주위에 준비한 오이, 당근, 양배추, 상추, 배(사과) 등의 채소를 색깔별로 보기 좋게 돌려 담아주세요. (팁: 채소는 물기를 충분히 제거해야 면이 불지 않고 싱겁지 않아요.)

5

5. 메밀면 위에 양념장을 듬뿍 올리고, 삶은 계란 반쪽과 얇게 썬 돼지고기를 올려주세요. 먹기 직전에 모든 재료를 고루 비벼 드시면 돼요. (팁: 비빌 때 동치미 국물이나 냉면 육수를 100ml 정도 넣어 비비면 훨씬 촉촉하고 시원한 막국수를 즐길 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
15g
단백질
15g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 28%탄수화물 58%

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