양송이 코티지 파이

서양식홈파티채식지향든든한끼

요리 소개

다진 양송이버섯과 채소를 넣은 향긋한 소스 위에 부드러운 매쉬드 포테이토를 덮어 구워낸 양송이 코티지 파이는 속은 촉촉하고 겉은 바삭한 매력이 일품이에요. 영국 전통 음식인 셰퍼드 파이의 채식 버전으로, 든든하고 고급스러운 한 끼 식사를 즐길 수 있답니다. 홈파티 메뉴로도 강력 추천해요!

50
2인분

대체 재료 안내

완두콩 대신 옥수수나 다른 녹색 채소를 사용할 수 있어요. 채소 육수 대신 물을 사용해도 괜찮지만, 육수를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요.

재료

주재료

양송이버섯채소구매
200g
감자채소구매
2개 (중)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/3개
완두콩채소구매
3큰술
우유유제품구매
50ml
버터유제품구매
2큰술
밀가루곡물구매
1큰술
레드와인주류구매
3큰술
토마토 페이스트양념구매
1큰술
채소 육수양념구매
200ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
파마산 치즈유제품구매
2큰술

조리 순서

1

1. 감자는 삶아서 뜨거울 때 으깨고, 우유 50ml와 버터 1큰술, 소금, 후추를 넣어 부드러운 매쉬드 포테이토를 만들어주세요. (팁: 감자는 충분히 부드럽게 으깨야 매쉬드 포테이토가 맛있어져요.)

2

2. 양송이버섯, 양파, 당근은 잘게 다져 준비해요. (팁: 재료들을 잘게 다져야 소스가 고르게 섞이고 먹기 편해요.)

3

3. 팬에 버터 1큰술을 녹이고 다진 양파와 당근을 볶다가 양송이버섯을 넣고 볶아주세요. 밀가루를 넣어 함께 볶은 후, 레드와인을 넣어 알코올을 날려주세요. (팁: 밀가루를 넣어 소스의 농도를 걸쭉하게 만들어줘요.)

4

4. 토마토 페이스트, 채소 육수, 완두콩을 넣고 걸쭉해질 때까지 끓인 후 소금, 후추로 간을 맞춰 파이 속 재료를 만들어주세요. (팁: 소스가 너무 묽지 않게 충분히 졸여주는 것이 중요해요.)

5

5. 오븐용 그릇에 파이 속 재료를 담고 그 위에 매쉬드 포테이토를 덮은 후, 포크로 표면을 고르게 정리하고 파마산 치즈를 뿌려주세요. 예열된 180도 오븐에 20~25분간 매쉬드 포테이토가 노릇해질 때까지 구우면 완성이에요. (팁: 치즈가 노릇하게 구워지면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
15g
단백질
25g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 47%탄수화물 38%

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