시원하고 맑은 청경채 순두부국

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요리 소개

따뜻하고 부드러운 순두부에 아삭한 청경채가 더해져 시원하고 개운한 맛을 내는 국이에요. 자극적이지 않아 아침 식사로도 좋고, 해장국으로도 그만이랍니다. 멸치 육수를 사용해 깊은 감칠맛을 살리고, 청경채의 싱그러움이 더해져 몸과 마음이 편안해지는 한 그릇을 선사할 거예요. 추운 날씨에 더욱 생각나는 별미이니 꼭 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

멸치 육수 대신 닭 육수나 소고기 육수를 사용하면 더욱 깊은 맛을 낼 수 있어요. 새우젓이 없다면 국간장이나 소금으로만 간을 맞춰도 좋아요.

재료

주재료

청경채채소구매
4포기
순두부두부구매
1봉 (350g)

부재료 (양념/소스)

멸치 육수국물구매
600ml (3컵)
다진 마늘양념구매
1큰술
새우젓양념구매
0.5~1큰술
국간장양념구매
1작은술
대파채소구매
1/4대
홍고추채소구매
1/2개

조리 순서

1

1. 청경채는 깨끗하게 씻어 밑동을 자르고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 대파와 홍고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 청경채는 줄기와 잎을 분리하여 잎 부분은 나중에 넣으면 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 냄비에 멸치 육수를 붓고 끓으면 다진 마늘과 청경채 줄기 부분을 먼저 넣고 끓여주세요. (팁: 멸치 육수가 없으면 다시마와 무를 이용해 간단한 채소 육수를 내도 좋아요.)

3

3. 청경채 줄기가 살짝 익으면 순두부를 숟가락으로 큼지막하게 떠서 넣고 새우젓과 국간장으로 간을 맞춰주세요. (팁: 순두부는 너무 잘게 부수지 않고 큼지막하게 넣어야 더 부드러운 식감을 즐길 수 있어요.)

4

4. 순두부가 익기 시작하면 청경채 잎 부분과 대파, 홍고추를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. (팁: 간은 새우젓과 국간장으로 맞추고, 싱거우면 소금을 약간 더 넣어주세요.)

5

5. 모든 재료가 잘 어우러지면 불을 끄고 따뜻하게 드시면 된답니다. (팁: 기호에 따라 후춧가루를 살짝 뿌려 드시면 풍미가 더 좋아져요.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
12g
단백질
8g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 48%탄수화물 27%

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