베트남식 소고기 안심 볶음밥

동남아이국적인간단요리

요리 소개

향긋한 피쉬소스와 다양한 채소, 그리고 부드러운 안심이 어우러진 베트남식 볶음밥이에요. 고슬고슬한 밥알과 감칠맛 나는 양념이 중독적인 맛을 선사한답니다. 간편하면서도 특별한 한 끼 식사를 원할 때 딱이에요. 동남아의 이국적인 맛을 집에서 편안하게 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

안심 대신 돼지고기 다짐육이나 새우를 넣어도 맛있어요. 피쉬소스가 없다면 간장으로 대체할 수 있지만, 피쉬소스 특유의 감칠맛은 느끼기 어려울 거예요.

재료

주재료

소고기 안심육류구매
150g
찬밥곡물구매
2공기 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
당근채소구매
1/4개
피망 (또는 파프리카)채소구매
1/2개
마늘채소구매
2쪽
계란유제품구매
2개
피쉬소스양념구매
2큰술
굴소스양념구매
1큰술
설탕양념구매
1/2큰술
식용유양념구매
2큰술
쪽파 (가니쉬)채소구매
약간
라임 (선택 사항)채소구매
1/4개

조리 순서

1

1. 소고기 안심은 잘게 썰어 소금, 후추로 밑간 해주세요. 양파, 당근, 피망, 마늘은 모두 다지듯이 잘게 썰어 준비해주세요. (팁: 재료를 잘게 썰어야 밥과 잘 어우러지고 고루 익는답니다.)

2

2. 팬에 식용유 1큰술을 두르고 다진 마늘과 양파를 볶다가, 밑간 한 안심을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 익으면 덜어내세요. (팁: 안심은 너무 오래 볶으면 질겨지니 겉면만 익혀 빠르게 빼주세요.)

3

3. 남은 식용유 1큰술을 팬에 두르고 다진 당근과 피망을 넣고 볶다가, 한쪽으로 밀어 넣고 스크램블 에그를 만들어주세요. (팁: 계란은 휘저어 풀지 않고 팬에 바로 깨뜨려 젓가락으로 저어가며 볶으면 더 부드러워요.)

4

4. 팬에 찬밥을 넣고 주걱으로 고슬고슬하게 풀어가며 볶아주세요. 밥알 하나하나 코팅되듯이 볶는 것이 중요해요. (팁: 찬밥을 사용하면 밥알이 뭉치지 않고 고슬고슬한 볶음밥을 만들 수 있어요.)

5

5. 밥이 고슬고슬해지면 볶아둔 안심과 스크램블 에그를 다시 넣고, 피쉬소스, 굴소스, 설탕을 넣고 센 불에서 재빨리 볶아주세요. (팁: 양념이 밥알에 고루 배도록 빠르게 저어가며 볶아주세요.)

6

6. 쪽파를 송송 썰어 넣고 한 번 더 볶아 접시에 담아내고, 기호에 따라 라임 조각을 곁들여 마무리하면 완성이에요. (팁: 라임즙을 살짝 뿌리면 상큼한 맛이 더해져 동남아 현지의 맛을 느낄 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
25g
지방
65g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 38%탄수화물 43%

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