노릇노릇 표고버섯전

한식명절음식술안주손님접대

요리 소개

쫄깃한 표고버섯 위에 고소한 소를 얹어 부친 노릇노릇한 표고버섯전이에요. 명절 상차림이나 손님 접대용으로도 손색이 없고, 막걸리 한잔과 곁들이면 세상 부러울 것 없는 환상의 궁합을 자랑한답니다. 버섯의 향긋함과 부드러운 소의 조화가 일품이니, 오늘 저녁 식탁에 품격을 더해보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 닭가슴살 다짐육이나 새우 다짐육을 사용해도 좋아요. 두부 대신 잘게 다진 연근을 넣어 식감을 살릴 수도 있습니다.

재료

주재료

표고버섯채소구매
8-10개 (큰 것 기준)
돼지고기 다짐육육류구매
150g

부재료 (양념/소스)

두부콩류구매
1/4모 (75g)
양파채소구매
1/4개
당근채소구매
30g
다진 마늘양념구매
1작은술
간장양념구매
1큰술
참기름양념구매
1작은술
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간
밀가루 (또는 부침가루)가루류구매
1/2컵
계란유제품구매
2개
식용유유지구매
적당량 (부침용)

조리 순서

1

1. 표고버섯은 깨끗이 씻어 기둥을 제거하고 갓 안쪽에 밀가루를 살짝 뿌려둡니다. 두부는 물기를 꽉 짜서 으깨고, 양파와 당근은 곱게 다져주세요. (팁: 표고버섯 기둥은 잘게 다져 소에 넣으면 풍미와 식감을 더할 수 있어요.)

2

2. 볼에 돼지고기 다짐육, 으깬 두부, 다진 양파, 다진 당근, 다진 마늘, 간장, 참기름, 소금, 후추를 넣고 찰기가 생길 때까지 충분히 치대어 소를 만들어줍니다. (팁: 소는 한 방향으로 오래 치댈수록 재료가 잘 어우러지고 부드러워져요.)

3

3. 밀가루를 살짝 뿌려둔 표고버섯 갓 안쪽에 만들어 둔 소를 도톰하게 채워 넣어주세요. (팁: 밀가루를 뿌려야 소가 표고버섯에 잘 달라붙어요.)

4

4. 소를 채운 표고버섯에 밀가루를 얇게 한 번 더 입힌 후, 계란 물을 고루 묻혀줍니다. 팬에 식용유를 두르고 중약불에서 노릇하게 지져주세요. (팁: 소 부분이 팬 바닥으로 향하게 먼저 지져야 소가 떨어지지 않고 잘 익어요.)

5

5. 앞뒤로 뒤집어가며 소가 완전히 익을 때까지 충분히 지져줍니다. 따뜻할 때 바로 드시거나 초간장을 곁들여 내면 완성이에요. (팁: 초간장(간장 2큰술, 식초 1큰술, 물 1큰술, 설탕 1작은술, 다진 파 약간)과 함께 먹으면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
25g
단백질
25g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 56%탄수화물 30%

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