만두강정

한식매콤달콤간식술안주

요리 소개

겉은 바삭, 속은 촉촉한 만두에 달콤 짭짤한 강정 소스를 입힌 만두강정은 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요. 한입 베어 물면 퍼지는 고소함과 쫄깃함, 그리고 매콤달콤한 소스의 조화가 일품이랍니다. 밥반찬은 물론, 맥주 안주나 아이들 간식으로도 완벽해요. 쉽고 간단하게 만들어 온 가족이 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

고추장 대신 케첩을 사용하면 아이들이 좋아하는 달콤한 토마토맛 강정을 만들 수 있어요. 물엿 대신 꿀이나 올리고당을 사용해도 무방합니다.

재료

주재료

만두가공식품구매
12개 (냉동 기준)

부재료 (양념/소스)

고추장양념구매
1큰술 (선택 사항)
간장양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
2큰술
식초양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
액체류구매
3큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨양념구매
1큰술
튀김용 기름유지류구매
적당량
땅콩 분태 또는 다진 견과류견과류구매
1큰술 (선택 사항)

조리 순서

1

1. 만두는 해동 후 키친타월로 물기를 제거합니다. 팬에 기름을 넉넉히 두르고 중불에서 만두를 노릇하고 바삭하게 튀겨줍니다. 에어프라이어(190℃, 15-20분)를 사용해도 좋아요. 튀긴 만두는 잠시 한쪽에 둡니다. (팁: 만두를 튀길 때 기름 온도가 너무 낮으면 만두가 기름을 많이 먹어 눅눅해질 수 있으니 적정 온도를 유지하는 것이 중요해요.)

2

2. 냄비에 강정 소스 재료(고추장, 간장, 설탕, 물엿, 식초, 다진 마늘, 물)를 모두 넣고 중불에서 저어가며 끓입니다. 소스가 바글바글 끓어오르면서 살짝 걸쭉해지면 불을 줄입니다. (팁: 소스는 너무 오래 끓이면 짜거나 탈 수 있으니 주의하세요.)

3

3. 튀긴 만두를 소스 팬에 넣고 소스가 만두에 고루 입혀지도록 빠르게 버무려줍니다. (팁: 소스를 입힌 후 너무 오래 볶으면 만두가 눅눅해질 수 있으니 빠르게 작업해주세요.)

4

4. 불을 끄고 참기름과 통깨를 넣어 한 번 더 버무려주세요. 땅콩 분태나 다진 견과류를 뿌려주면 더욱 고소하고 먹음직스러워요. (팁: 견과류는 마지막에 뿌려야 바삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
15g
단백질
35g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 11%지방 57%탄수화물 33%

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