간편한 김치볶음밥

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요리 소개

자취생의 영원한 친구이자 만인의 사랑을 받는 김치볶음밥이에요! 꼬들꼬들한 밥과 아삭한 김치가 만나 환상의 궁합을 자랑한답니다. 계란 프라이 하나 얹어 먹으면 한 끼 식사로 든든하고 최고예요. 냉장고 속 재료로 뚝딱 만들 수 있으니, 지금 바로 도전해보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 참치, 햄, 소시지 등을 사용해도 좋아요. 김치가 너무 시다면 김치 양을 줄이고 다른 채소를 추가하거나 설탕을 조금 더 넣어주세요.

재료

주재료

곡물구매
2공기 (400g)
김치채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

돼지고기 다짐육육류구매
100g
양파채소구매
1/4개
대파채소구매
1/2대
계란단백질구매
2개
고추장양념구매
1/2큰술
고춧가루양념구매
1/2큰술
간장양념구매
1/2큰술
설탕양념구매
1/2작은술
참기름양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
김가루기타구매
약간

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰어 준비하고, 양파와 대파는 잘게 다져줍니다. 돼지고기 다짐육은 키친타월로 핏물을 제거해 주세요. (팁: 김치는 물기를 살짝 짜서 사용해야 볶음밥이 질척거리지 않아요.)

2

2. 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 대파를 먼저 볶아 파기름을 내줍니다. 이어서 돼지고기 다짐육과 양파를 넣고 노릇하게 볶아주세요. (팁: 파기름을 내면 풍미가 훨씬 좋아져요.)

3

3. 돼지고기가 익으면 김치를 넣고 3분 정도 볶다가, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕을 넣고 양념이 잘 섞이도록 볶아줍니다. (팁: 김치 신맛의 정도에 따라 설탕 양을 조절해주세요.)

4

4. 찬밥을 넣고 주걱으로 꾹꾹 누르듯이 볶아줍니다. 밥알이 뭉치지 않도록 골고루 섞으며 볶아주세요. (팁: 찬밥을 사용해야 밥알이 꼬들꼬들하고 맛있어요.)

5

5. 참기름을 두르고 가볍게 섞어준 후 불을 끄고, 다른 프라이팬에 식용유 1큰술을 두르고 계란 프라이를 반숙으로 부쳐 볶음밥 위에 얹고 김가루를 뿌려 완성합니다. (팁: 계란 노른자를 톡 터뜨려 볶음밥과 함께 먹으면 더욱 고소해요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
20g
단백질
25g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 13%지방 38%탄수화물 47%

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