한 입 가득 행복, 치킨 마요 덮밥

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요리 소개

달콤짭짤한 데리야끼 소스를 입은 치킨과 부드러운 계란, 고소한 마요네즈가 만나 환상의 조화를 이루는 치킨 마요 덮밥이에요. 밥 위에 모든 재료를 얹어 비벼 먹으면 입안 가득 풍성한 맛을 느낄 수 있답니다. 특히 아이들부터 어른들까지 모두 좋아하는 맛이라 온 가족이 함께 즐기기 좋아요. 복잡한 요리 없이도 특별하고 든든한 한 끼를 완성하고 싶을 때 최고의 선택이 될 거예요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하면 더 부드럽고 촉촉한 맛을 낼 수 있어요. 데리야끼 소스가 없다면 간장, 설탕, 맛술, 물엿을 섞어 직접 만들 수도 있답니다.

재료

주재료

쌀밥곡물구매
2공기 (약 400g)
닭가슴살육류구매
200g
계란기타구매
3개

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
맛술양념구매
1큰술
식용유유지류구매
넉넉히
데리야끼 소스양념구매
4큰술
마요네즈유지류구매
3큰술
김가루해산물구매
넉넉히

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한 입 크기로 썰어 맛술로 밑간을 해주세요. 양파는 얇게 채 썰고, 계란 2개는 풀어서 스크램블 에그를 만들어요. (팁: 닭가슴살을 우유에 30분 정도 재워두면 잡내를 잡고 육질을 더 부드럽게 만들 수 있어요.)

2

2. 프라이팬에 식용유를 두르고 밑간한 닭가슴살을 노릇하게 구워주세요. 닭고기가 다 익으면 데리야끼 소스를 넣고 윤기 나게 졸여줍니다. (팁: 닭고기를 바삭하게 구워야 식감이 더 살아나요.)

3

3. 다른 프라이팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 부드러워질 때까지 볶아주세요. (팁: 양파를 투명해질 때까지 충분히 볶아야 단맛이 올라와요.)

4

4. 따뜻한 쌀밥 위에 볶은 양파, 스크램블 에그, 데리야끼 치킨을 보기 좋게 올려주세요. (팁: 밥을 그릇에 담을 때 꾹꾹 누르지 말고 살짝 담아주세요.)

5

5. 그 위에 마요네즈를 지그재그로 뿌리고 김가루를 넉넉하게 올려주면 치킨 마요 덮밥 완성이에요! (팁: 마요네즈는 뿌리기 전에 따뜻한 물에 살짝 담가두면 더 부드럽게 잘 뿌릴 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

580 kcal
30g
단백질
25g
지방
60g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 39%탄수화물 41%

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