부드럽고 짭짤한 소고기 장조림

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요리 소개

밥도둑으로 불리는 국민 반찬, 소고기 장조림이에요. 간장 양념이 쏙 배어든 부드러운 소고기 등심과 쫄깃한 메추리알, 매콤한 꽈리고추가 환상의 조화를 이룬답니다. 짭짤하면서도 달콤한 감칠맛 덕분에 아이부터 어른까지 모두가 좋아하는 메뉴예요. 미리 만들어두면 든든한 밑반찬으로 냉장고를 채워줄 수 있어서 아주 실용적이랍니다. 따끈한 밥 위에 올려 먹으면 다른 반찬이 필요 없을 거예요!

50
2인분

대체 재료 안내

메추리알 대신 삶은 달걀을 넣어도 좋고, 꽈리고추 대신 마늘종이나 청양고추를 넣어 매콤함을 더할 수도 있어요.

재료

주재료

소고기 등심육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

메추리알알류구매
20개
꽈리고추채소구매
10개
간장양념구매
100ml
액체구매
500ml
설탕양념구매
2큰술
미림양념구매
3큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
생강 편채소구매
2쪽
통후추양념구매
5알

조리 순서

1

1. 소고기 등심은 찬물에 30분 이상 담가 핏물을 충분히 빼주세요. 메추리알은 삶아 껍질을 까고, 꽈리고추는 포크로 구멍을 송송 뚫어 준비해요. (팁: 핏물을 충분히 빼야 장조림 국물이 깔끔하고 잡내가 나지 않아요.)

2

2. 냄비에 핏물 뺀 소고기, 물, 간장, 설탕, 미림, 다진 마늘, 생강 편, 통후추를 넣고 센 불에서 끓여주세요. (팁: 양념이 고기에 잘 배도록 처음부터 센 불에 끓여주세요.)

3

3. 끓어오르면 중약불로 줄이고 뚜껑을 덮어 30-40분간 푹 삶아주세요. 고기가 부드럽게 익으면 건져내 한 김 식힌 후 먹기 좋게 결대로 찢어주세요. (팁: 고기가 너무 뜨거울 때 찢으면 뜨거울 수 있으니 한 김 식힌 후 찢어주세요.)

4

4. 찢은 소고기와 삶은 메추리알, 꽈리고추를 다시 냄비에 넣고 국물이 자작해질 때까지 10분 정도 더 졸여주세요. (팁: 꽈리고추는 너무 오래 졸이면 색이 변하고 물러지니 마지막에 넣어 살짝만 졸여주는 것이 좋아요.)

5

5. 국물이 졸아들면 불을 끄고 그대로 두어 양념이 고루 배게 하면 완성이에요. (팁: 식으면서 양념이 더 배어들기 때문에 너무 짜지 않게 간을 조절해 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
35g
단백질
15g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 35%지방 34%탄수화물 30%

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