가성비 만점! 순두부찌개

한식얼큰한따뜻한해장가성비

요리 소개

따뜻하고 부드러운 순두부찌개는 쌀쌀한 날씨에 생각나는 대표적인 한식 메뉴예요. 고소한 들기름에 재료를 볶아 깊은 맛을 내고, 부드러운 순두부가 입안에서 사르르 녹는답니다. 해물 없이도 충분히 맛있고 든든하게 즐길 수 있는 가성비 모드로 준비했으니, 오늘 저녁은 얼큰한 순두부찌개로 따뜻하게 보내세요!

25
2인분

대체 재료 안내

돼지고기 대신 소고기(차돌박이), 해산물(바지락, 새우)을 사용해도 맛있어요. 계란을 넣기 싫다면 생략해도 괜찮고, 버섯 종류도 취향껏 바꿔도 좋아요.

재료

주재료

순두부두부구매
1봉 (350g)
돼지고기 다짐육육류구매
80g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
애호박채소구매
1/5개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
느타리버섯채소구매
50g
계란축산물구매
1개
들기름양념구매
1.5큰술
고춧가루양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1큰술
멸치 다시마 육수기타구매
400ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 양파, 애호박은 채 썰고 대파, 청양고추는 어슷 썰어 준비해 주세요. 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 찢어 준비해요. (팁: 채소는 냉장고에 있는 어떤 재료든 활용해도 좋아요.)

2

2. 냄비에 들기름을 두르고 돼지고기 다짐육을 볶다가, 다진 마늘, 고춧가루를 넣어 고추기름을 내듯이 볶아주세요. (팁: 고춧가루가 타지 않도록 약불에서 재빨리 볶는 것이 중요해요.)

3

3. 양파, 애호박, 느타리버섯을 넣고 함께 볶다가 멸치 다시마 육수를 부어 끓여주세요. (팁: 육수를 직접 내기 어렵다면 시판 다시마 육수나 물을 사용해도 괜찮아요.)

4

4. 국물이 끓으면 순두부를 큼직하게 넣어주고 국간장, 소금으로 간을 맞춰주세요. (팁: 순두부는 너무 많이 휘젓지 않아야 부드러운 식감을 살릴 수 있어요.)

5

5. 대파, 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓인 후, 계란을 깨뜨려 넣고 불을 꺼주시면 완성이에요. 취향에 따라 후추를 살짝 뿌려 드세요. (팁: 계란은 넣고 바로 불을 끄면 잔열로 적당히 익어서 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

400 kcal
22g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 22%지방 45%탄수화물 30%

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