달콤 짭짤한 닭가슴살 데리야끼

일식밥반찬술안주간편한

요리 소개

일식집에서 맛보던 데리야끼 치킨을 집에서 닭가슴살로 만들어 보세요! 달콤하면서도 짭짤한 데리야끼 소스가 부드러운 닭가슴살에 깊이 배어들어 밥반찬으로도, 술안주로도 손색이 없답니다. 만들기도 어렵지 않아서 요리 초보도 쉽게 도전할 수 있고요, 윤기가 자르르 흐르는 비주얼까지 완벽해서 가족들도 깜짝 놀랄 거예요! 오늘 저녁, 색다른 일식 요리로 식탁을 풍성하게 꾸며보세요.

25
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하면 더욱 부드러운 식감을 즐길 수 있어요. 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋고요, 미림이 없다면 맛술로 대체 가능해요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
4큰술
미림양념구매
2큰술
맛술양념구매
2큰술
설탕양념구매
2큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
생강즙양념구매
1작은술
기타구매
3큰술
전분가루양념구매
1큰술
식용유양념구매
2큰술
쪽파 (다진 것)채소구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 포를 뜨듯이 반으로 갈라 펼쳐준 후, 키친타월로 물기를 제거하고 소금, 후추로 가볍게 밑간해 주세요. (팁: 닭가슴살에 칼집을 살짝 내주면 양념이 더 잘 배고 익는 시간을 줄일 수 있어요.)

2

2. 간장, 미림, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 생강즙, 물을 모두 섞어 데리야끼 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스는 미리 만들어 설탕이 녹도록 잘 저어두면 좋아요.)

3

3. 팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 속까지 완전히 익혀주세요. (팁: 중약불에서 천천히 구워야 겉은 타지 않고 속은 촉촉하게 익어요.)

4

4. 닭가슴살이 거의 다 익으면 만들어둔 데리야끼 소스를 붓고 졸이듯이 구워주세요. 소스가 걸쭉해지면 불을 꺼주세요. (팁: 소스를 여러 번 끼얹어주면 닭가슴살에 양념이 더 잘 배어요.)

5

5. 접시에 잘 구워진 닭가슴살 데리야끼를 올리고, 다진 쪽파와 통깨를 뿌려 장식해 주세요. (팁: 남은 소스를 뿌려주면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

6

6. 따뜻한 밥과 함께 맛있게 즐겨주세요! (팁: 취향에 따라 튀김옷을 입혀 튀겨도 아주 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

450 kcal
35g
단백질
15g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 31%지방 30%탄수화물 36%

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