시원 칼칼 김치 콩나물국

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요리 소개

속이 확 풀리는 시원하고 칼칼한 김치 콩나물국이에요! 아삭한 콩나물과 잘 익은 김치가 만나 해장국으로 최고랍니다. 복잡한 재료 없이도 깊은 맛을 낼 수 있어 바쁜 아침이나 간단한 식사로도 좋아요. 따뜻한 국물로 얼어붙은 몸과 마음을 녹여보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

콩나물 대신 무를 얇게 썰어 넣어도 시원한 맛을 낼 수 있어요. 칼칼한 맛을 위해 고춧가루를 약간 추가해도 좋아요.

재료

주재료

잘 익은 김치채소구매
150g
콩나물채소구매
200g

부재료 (양념/소스)

대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
1.5큰술
멸치 다시마 육수 (또는 물)액체구매
800ml
참치액 (선택)양념구매
1/2큰술

조리 순서

1

1. 김치는 송송 썰고, 콩나물은 깨끗이 씻어 물기를 빼주세요. 대파와 청양고추는 어슷 썰어 준비해요. (팁: 콩나물은 머리와 꼬리를 다듬어 사용하면 더 깔끔해요.)

2

2. 냄비에 멸치 다시마 육수(또는 물)를 붓고 끓여주세요. 육수가 끓어오르면 썰어둔 김치와 다진 마늘을 넣고 5분 정도 끓여 김치 맛이 우러나오게 해요. (팁: 멸치 다시마 육수를 사용하면 국물 맛이 훨씬 깊어진답니다.)

3

3. 국간장을 넣고 콩나물을 넣어주세요. 콩나물 비린내가 날아가지 않도록 뚜껑을 닫거나 처음부터 열고 끓여주세요. (팁: 콩나물 비린내를 잡으려면 뚜껑을 처음부터 끝까지 닫고 끓이거나, 아예 열고 끓이는 것이 좋아요.)

4

4. 콩나물이 익으면 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 더 끓인 후, 간을 보고 부족하면 소금이나 참치액으로 추가 간을 맞춰 완성해요. (팁: 참치액을 소량 넣으면 감칠맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

150 kcal
10g
단백질
5g
지방
15g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 30%탄수화물 40%

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