노릇노릇 고소한 애호박전

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요리 소개

애호박전은 부드럽고 달큰한 애호박의 맛이 그대로 살아있는 한국식 부침 요리예요. 노릇하게 구워진 고소한 맛이 일품이라 막걸리나 소주 안주로 최고랍니다. 간단한 재료로 뚝딱 만들 수 있어 가성비까지 뛰어나고요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉해서 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴니, 오늘 저녁 가볍게 한 잔 할 때 꼭 만들어 보세요!

20
2인분

대체 재료 안내

부침가루가 없다면 밀가루(박력분)로 대체 가능해요. 매운 것을 싫어하거나 아이와 함께 먹을 경우에는 청양고추를 빼고 만들어도 좋답니다. 계란이 부족하면 1개만 사용하셔도 무방하지만, 2개를 사용해야 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있어요.

재료

주재료

애호박채소구매
1개 (약 250g)

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1/2컵 (약 50g)
계란기타구매
2개
소금양념구매
1/2 작은술
식용유양념구매
5큰술
청양고추채소구매
1/2개

조리 순서

1

1. 애호박은 0.5cm 두께로 동그랗게 썰어주세요. (팁: 애호박을 너무 두껍게 썰면 익는 데 시간이 오래 걸리고 식감이 좋지 않아요. 적당한 두께가 중요하답니다.)

2

2. 썰어둔 애호박에 소금 1/2 작은술을 골고루 뿌려 10분 정도 절인 후, 키친타월로 물기를 꾹꾹 눌러 제거해주세요. (팁: 물기를 충분히 제거해야 전이 눅눅해지지 않고 구웠을 때 바삭한 식감을 유지할 수 있어요.)

3

3. 넓은 접시에 부침가루를, 다른 접시에는 계란 2개를 풀어 준비해주세요. 청양고추는 송송 썰어 계란물에 섞어주세요. (팁: 계란물에 청양고추를 넣으면 매콤함이 더해져 술안주로 더욱 제격이랍니다. 기호에 따라 홍고추를 추가해도 좋아요.)

4

4. 물기를 제거한 애호박을 부침가루에 앞뒤로 얇게 묻힌 다음, 여분의 가루는 털어내고 계란물에 충분히 적셔주세요. (팁: 가루를 너무 두껍게 묻히면 튀김옷처럼 두꺼워질 수 있으니 얇게 묻히는 것이 중요해요.)

5

5. 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중불로 달군 후, 계란옷을 입힌 애호박을 올려 노릇하게 구워주세요. 한쪽 면이 충분히 익으면 뒤집어 다른 면도 노릇하게 구워주면 완성이에요. (팁: 충분히 달궈진 팬에 구워야 바삭하고 맛있는 전을 만들 수 있어요. 너무 자주 뒤집지 말고 한 면이 완전히 익으면 뒤집어 주세요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
10g
단백질
15g
지방
24g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 48%탄수화물 34%

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