백종원 감자채볶음

한식간단요리밥반찬가성비

요리 소개

아삭하면서도 고소한 감자채볶음은 언제 먹어도 질리지 않는 국민 반찬이에요. 얇게 채 썬 감자를 빠르게 볶아내어 식감도 좋고, 재료도 간단해 부담 없이 만들 수 있답니다. 밥반찬은 물론이고, 간단한 술안주로도 잘 어울려요. 햄이나 양파를 넣어 더 풍성하게 즐길 수도 있으니 오늘 저녁 밥상에 올려보세요!

15
2인분

대체 재료 안내

취향에 따라 햄이나 베이컨, 파프리카 등을 함께 채 썰어 볶으면 더욱 풍성한 맛을 낼 수 있어요. 소금 대신 굴소스를 약간 넣어 감칠맛을 더해도 좋습니다.

재료

주재료

감자채소구매
2개 (약 300g)

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/4개
식용유양념구매
2큰술
소금양념구매
0.5작은술
후추양념구매
약간
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 감자는 껍질을 벗겨 얇게 채 썰고, 양파도 감자와 비슷한 굵기로 채 썰어 준비해 주세요. (팁: 감자채를 썰자마자 찬물에 5분 정도 담가 전분기를 제거하고 체에 밭쳐 물기를 완전히 빼줘야 볶을 때 덜 달라붙고 아삭한 식감을 살릴 수 있어요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 감자채를 넣어 중불에서 3-4분간 볶아주세요. (팁: 감자채가 서로 달라붙지 않도록 계속 저어가며 볶아주세요.)

3

3. 감자가 투명해지기 시작하면 양파채를 넣고 소금과 후추로 간을 한 뒤 2분 정도 더 볶아주세요. (팁: 양파는 너무 오래 볶으면 물러지니 감자가 거의 익었을 때 넣어주세요.)

4

4. 불을 끄고 통깨를 솔솔 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 기호에 따라 다진 마늘이나 참기름을 마지막에 살짝 추가해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

220 kcal
4g
단백질
12g
지방
24g
탄수화물
영양소 비율
단백질 7%지방 49%탄수화물 44%

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