매콤 해물파전 (고추기름 활용)

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요리 소개

바삭하고 고소한 해물파전은 비 오는 날 생각나는 대표적인 메뉴예요. 여기에 고추기름을 활용하면 은은한 불향과 함께 매콤함까지 더해져 더욱 특별한 맛을 즐길 수 있답니다! 오징어와 새우 등 해물이 듬뿍 들어가 씹는 맛도 좋고, 향긋한 쪽파와 어우러져 한 장만 먹어도 든든해요. 집에서도 전문점 못지않은 근사한 해물파전을 만들 수 있어서, 가성비 좋은 별미로 최고랍니다. 오늘 저녁, 매콤 해물파전과 함께 행복한 시간을 보내세요!

40
2인분

대체 재료 안내

오징어나 새우 대신 조개살, 굴, 칵테일 해물믹스 등 다양한 해물을 활용할 수 있어요. 해물 대신 김치나 돼지고기를 넣으면 김치전이나 고기파전으로 변신한답니다.

재료

주재료

쪽파채소구매
100g
오징어 (손질된 것)해산물구매
100g
새우 (칵테일 새우)해산물구매
50g

부재료 (양념/소스)

부침가루곡물구매
1컵 (약 120g)
튀김가루곡물구매
1/2컵 (약 60g)
찬물기타구매
1.5컵 (약 300ml)
달걀기타구매
2개
식용유양념구매
넉넉히
고추기름양념구매
1큰술
청양고추채소구매
1개
홍고추채소구매
1/2개
간장양념구매
2큰술 (양념장)
식초양념구매
1큰술 (양념장)
고춧가루양념구매
1작은술 (양념장)
설탕양념구매
1/2작은술 (양념장)
다진 마늘양념구매
1/2작은술 (양념장)
통깨양념구매
약간 (양념장)

조리 순서

1

1. 오징어는 얇게 썰고, 새우는 해동 후 물기를 제거해요. 쪽파는 깨끗이 씻어 반으로 자르고, 청양고추와 홍고추는 송송 썰어 준비해요. (팁: 해물은 키친타월로 물기를 제거해야 부침 반죽에 물이 생기지 않고 바삭하게 부칠 수 있어요.)

2

2. 부침가루와 튀김가루를 섞고 찬물을 조금씩 부어가며 멍울 없이 반죽을 만들어주세요. 여기에 고추기름 1큰술과 송송 썬 청양고추를 넣어 매콤함을 더해요. (팁: 반죽은 차가운 물로 만들면 글루텐 형성을 억제하여 더 바삭한 파전을 만들 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 쪽파를 가지런히 깔아주세요. 그 위에 반죽을 얇게 펴 바르듯이 올려요. (팁: 쪽파는 길게 썰어 팬에 깔아야 파전 모양이 예쁘고 씹는 맛도 좋아요.)

4

4. 반죽 위에 오징어와 새우를 고루 올리고, 달걀을 깨뜨려 흘려 넣거나 풀어서 뿌려주세요. (팁: 해물은 너무 많이 넣으면 익히는 데 시간이 오래 걸리니 적당히 올려주세요.)

5

5. 파전이 노릇하게 익으면 뒤집어서 반대편도 노릇하게 구워주세요. (옆면에 식용유를 계속 둘러 바삭함을 살려줘요) (팁: 센 불에서 빠르게 구워야 파전이 바삭하고 기름을 덜 먹어요. 중간중간 식용유를 추가해주세요.)

6

6. 잘 구워진 파전은 한입 크기로 썰어 접시에 담고, 홍고추를 올려 예쁘게 장식한 후 간장, 식초, 고춧가루, 설탕, 다진 마늘, 통깨를 섞은 양념장과 함께 맛있게 드세요! (팁: 파전은 따뜻할 때 바로 먹는 것이 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
25g
단백질
30g
지방
40g
탄수화물
영양소 비율
단백질 19%지방 52%탄수화물 31%

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