풀드 포크 버거

양식브런치파티요리캠핑요리

요리 소개

오랜 시간 저온에서 부드럽게 익혀 찢어낸 풀드 포크는 환상적인 맛을 자랑해요. 목살을 활용해 만드는 풀드 포크는 촉촉하고 고소한 맛이 일품이랍니다. 달콤 짭짤한 바비큐 소스와 아삭한 코울슬로를 곁들여 햄버거 빵에 넣어 먹으면 잊을 수 없는 풍미를 선사해요. 손님 초대 요리나 주말 특식으로 꼭 한번 만들어 보세요!

240
2인분

대체 재료 안내

사과 사이다 식초 대신 일반 사과식초를 사용해도 좋아요.

재료

주재료

목살 덩어리육류구매
600g

부재료 (양념/소스)

햄버거 빵곡물구매
2개
양파채소구매
1/2개
마늘채소구매
3-4쪽
바비큐 소스양념구매
1컵
사과 사이다 식초양념구매
2큰술
황설탕양념구매
1큰술
파프리카 가루향신료구매
1작은술
소금양념구매
0.5작은술
후추양념구매
약간
양배추채소구매
1/4개
당근채소구매
1/4개
마요네즈양념구매
3큰술
레몬즙양념구매
1큰술
설탕 (코울슬로용)양념구매
1작은술

조리 순서

1

1. 목살 덩어리에 소금, 후추, 파프리카 가루를 골고루 뿌려 밑간해요. 양파는 굵게 채 썰고 마늘은 편으로 썰어 준비해요. (팁: 고기 밑간을 충분히 해야 맛이 깊어진답니다.)

2

2. 냄비나 슬로우쿠커에 양파와 마늘을 깔고 그 위에 목살을 올려요. 바비큐 소스, 사과 사이다 식초, 황설탕을 넣고 물을 살짝 부어주세요. (팁: 슬로우쿠커를 사용하면 더욱 편리하게 만들 수 있어요.)

3

3. 약불에서 3-4시간 이상 푹 익혀주세요. 고기가 부드럽게 찢어질 정도로 익으면 불에서 내려요. (팁: 저온에서 오랜 시간 익혀야 고기가 부드럽고 촉촉해진답니다.)

4

4. 푹 익은 목살을 건져 두 개의 포크를 이용해 잘게 찢어주세요. 찢은 고기를 남은 소스와 함께 버무려주세요. (팁: 고기를 따뜻할 때 바로 찢어야 잘 찢어진답니다.)

5

5. 코울슬로를 만들어요. 양배추와 당근은 곱게 채 썰어 마요네즈, 레몬즙, 설탕을 넣고 버무려주세요. 햄버거 빵은 살짝 구워 찢은 목살과 코울슬로를 듬뿍 넣어 완성해요. (팁: 코울슬로는 미리 만들어 냉장 보관하면 더욱 아삭하고 맛있어져요.)

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영양 정보 (1인분)

700 kcal
40g
단백질
35g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 45%탄수화물 31%

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