바삭 달콤 매콤! 닭가슴살 강정

한식간식술안주홈파티

요리 소개

닭가슴살도 이렇게 맛있게 변신할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 닭가슴살에 새콤달콤 매콤한 강정 소스가 더해져 남녀노소 누구나 좋아하는 별미가 탄생해요! 아이들 간식으로도, 어른들의 술안주로도 그만이고요, 만들기도 생각보다 어렵지 않아서 집들이나 홈파티 메뉴로도 아주 좋답니다. 닭가슴살 강정으로 특별한 날을 더욱 특별하게 만들어 보세요!

30
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 닭다리살을 사용하면 더욱 쫄깃한 식감을 즐길 수 있어요. 고추장 양을 줄이고 케첩 양을 늘리면 아이들도 먹기 좋은 순한 맛 강정이 된답니다. 땅콩 대신 아몬드나 캐슈넛을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
300g

부재료 (양념/소스)

튀김가루곡물구매
1컵
전분가루곡물구매
1/2컵
식용유양념구매
500ml
고추장양념구매
1.5큰술
케첩양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
2큰술
물엿양념구매
3큰술
다진 마늘채소구매
1큰술
기타구매
3큰술
통깨양념구매
약간
땅콩 분태견과류구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 한입 크기로 썰어 소금, 후추로 밑간해 주세요. 튀김가루와 전분가루를 섞어 닭가슴살에 고루 묻혀주세요. (팁: 튀김옷을 입히기 전에 닭가슴살의 물기를 제거해야 바삭하게 튀겨져요.)

2

2. 냄비에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열한 후, 튀김옷 입힌 닭가슴살을 넣어 노릇하고 바삭하게 두 번 튀겨주세요. (팁: 두 번 튀기면 겉은 더욱 바삭하고 속은 촉촉해져요.)

3

3. 고추장, 케첩, 간장, 설탕, 물엿, 다진 마늘, 물을 모두 섞어 강정 소스를 만들어 주세요. (팁: 소스는 미리 만들어 설탕이 녹도록 잘 저어두면 좋아요.)

4

4. 다른 팬에 만들어둔 강정 소스를 넣고 약불에서 끓이다가 걸쭉해지기 시작하면 튀겨둔 닭가슴살을 넣고 빠르게 버무려주세요. (팁: 소스가 타지 않도록 약불에서 계속 저어가며 끓여주세요.)

5

5. 소스가 닭가슴살에 고루 묻으면 불을 끄고 접시에 담아주세요. (팁: 너무 오래 버무리면 튀김옷이 눅눅해질 수 있으니 빠르게 버무려 주세요.)

6

6. 통깨와 땅콩 분태를 솔솔 뿌려 맛있게 즐겨주세요! (팁: 취향에 따라 건고추나 청양고추를 넣어 매콤함을 더해도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

600 kcal
30g
단백질
30g
지방
50g
탄수화물
영양소 비율
단백질 20%지방 45%탄수화물 33%

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