일본식 스키야키 (가성비 나베)

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요리 소개

달콤짭짤한 간장 육수에 소고기와 다양한 채소, 쫄깃한 당면을 넣어 끓여 먹는 일본식 전골 요리 스키야키예요. 추운 날 따뜻한 국물과 함께 가족이나 친구들과 둘러앉아 먹기 좋답니다. 신선한 재료들이 어우러져 깊고 풍부한 맛을 선사하고, 날달걀에 찍어 먹는 독특한 방법도 매력적이죠. 오늘은 집에서 근사한 스키야키를 즐겨보세요!

40
2인분

대체 재료 안내

소고기 대신 돼지고기 목살이나 닭고기를 사용해도 좋아요. 쑥갓이 없다면 미나리나 청경채로 대체 가능해요. 채소는 냉장고에 있는 어떤 채소든 활용 가능하답니다.

재료

주재료

당면곡물구매
80g
소고기 불고기용육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

배추채소구매
150g
표고버섯채소구매
2개
팽이버섯채소구매
1봉
대파채소구매
1/2대
두부채소구매
1/2모
쑥갓채소구매
50g
간장양념구매
5큰술
설탕양념구매
2큰술
맛술양념구매
3큰술
양념구매
200ml
달걀기타구매
2개

조리 순서

1

1. 당면은 미지근한 물에 30분 이상 불려두세요. 소고기는 키친타월로 핏물을 제거하고 먹기 좋게 잘라주세요. (팁: 당면을 미리 불려두면 육수 흡수가 빨라지고 조리 시간을 단축할 수 있어요.)

2

2. 배추는 큼직하게 썰고, 표고버섯은 칼집을 내어 장식 효과를 주세요. 팽이버섯은 밑동을 자르고, 대파는 어슷 썰고, 두부는 한입 크기로 썰어 준비해주세요. (팁: 채소와 두부는 미리 손질해두면 요리 과정이 더욱 수월해요.)

3

3. 간장, 설탕, 맛술, 물을 섞어 스키야키 육수를 만들어주세요. 달걀은 풀어 소스로 준비해두세요. (팁: 스키야키 육수는 미리 만들어두면 맛이 더 잘 우러나고, 설탕이 잘 녹는답니다.)

4

4. 넓은 전골냄비나 팬에 식용유를 약간 두르고 소고기를 먼저 살짝 볶아주세요. (팁: 소고기를 먼저 볶으면 고소한 맛이 우러나 국물 맛이 더욱 깊어져요.)

5

5. 볶은 소고기 옆으로 준비된 배추, 버섯, 대파, 두부, 불린 당면 등 모든 재료를 보기 좋게 담아주세요. (팁: 재료들을 색깔별로 예쁘게 담으면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

6

6. 만들어 둔 스키야키 육수를 자작하게 붓고 중불에서 모든 재료가 익을 때까지 끓여주세요. 중간에 육수가 부족하면 물을 조금 더 넣어주세요. (팁: 육수가 너무 졸아붙지 않도록 중간중간 확인하고, 취향에 따라 간을 조절해주세요.)

7

7. 재료가 다 익으면 쑥갓을 넣고 살짝만 데쳐 바로 건져 먹고, 풀어둔 날달걀에 찍어 맛있게 즐겨주세요. (팁: 날달걀에 찍어 먹으면 고소하고 부드러운 맛을 더해준답니다.)

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영양 정보 (1인분)

520 kcal
30g
단백질
28g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 23%지방 48%탄수화물 27%

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