매콤달콤 만두 강정

한식매콤달콤별미요리

요리 소개

쫄깃한 만두피에 매콤달콤한 소스가 환상의 궁합을 이루는 만두 강정이에요. 한입 크기로 바삭하게 튀겨낸 만두에 윤기 흐르는 양념을 입혀 만들면 밥도둑이 따로 없죠. 술안주로도 좋고, 아이들 간식으로도 인기 만점이에요. 냉장고 속 만두를 특별한 요리로 변신시켜 보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

고추장 대신 간장 베이스의 데리야끼 소스를 활용하면 아이들도 잘 먹는 달콤한 만두 강정을 만들 수 있어요. 물엿 대신 꿀을 사용해도 좋아요.

재료

주재료

냉동 만두가공식품구매
10개 (300g)

부재료 (양념/소스)

식용유양념구매
튀김용
다진 마늘양념구매
1작은술
고추장양념구매
1큰술
케첩양념구매
1큰술
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
물엿 (또는 올리고당)양념구매
1큰술
기타구매
2큰술
참기름양념구매
1작은술
통깨기타구매
약간
땅콩 분태 (선택)기타구매
약간

조리 순서

1

1. 냉동 만두를 실온에서 10분 정도 해동해 주세요. 해동된 만두는 키친타월로 물기를 제거해 주세요. (팁: 물기 제거를 잘 해야 튀길 때 기름이 튀지 않고 바삭하게 익어요.)

2

2. 깊은 팬에 식용유를 넉넉히 붓고 170~180도로 예열해 주세요. 만두를 넣고 노릇하고 바삭하게 튀겨 건져내세요. (팁: 만두를 너무 많이 넣으면 기름 온도가 내려가니 2~3번에 나눠 튀기는 것이 좋아요.)

3

3. 팬에 다진 마늘을 넣고 약불에서 볶다가 고추장, 케첩, 간장, 설탕, 물엿, 물을 모두 넣고 잘 섞어 양념을 끓여주세요. (팁: 양념은 타지 않게 약불에서 계속 저어주면서 졸여주세요.)

4

4. 양념이 걸쭉해지면 불을 끄고 튀겨낸 만두를 넣은 뒤 재빨리 버무려 주세요. 참기름을 두르고 통깨를 뿌려 마무리해요. (팁: 소스에 만두를 넣고 오래 볶으면 만두가 눅눅해질 수 있으니 빠르게 버무리는 것이 중요해요.)

5

5. 접시에 예쁘게 담아내고 기호에 따라 땅콩 분태나 다진 파슬리를 뿌려 드세요. (팁: 매운맛을 조절하고 싶다면 고추장 양을 줄이거나 고운 고춧가루를 조금만 넣어주세요.)

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영양 정보 (1인분)

550 kcal
22g
단백질
35g
지방
45g
탄수화물
영양소 비율
단백질 16%지방 57%탄수화물 33%

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