백짬뽕

중식해장요리면요리든든한한끼

요리 소개

칼칼하면서도 시원한 국물이 일품인 백짬뽕은 해산물과 채소가 가득 들어간 든든한 한 끼 식사예요. 특히 청경채의 아삭함이 살아있어 먹는 재미가 더해진답니다. 얼큰한 짬뽕과는 또 다른 매력으로, 깔끔하면서도 깊은 맛을 좋아하시는 분들께 강력 추천해 드려요. 해장용으로도 최고고, 주말 특식으로 온 가족이 함께 즐기기에도 정말 좋은 메뉴예요!

30
2인분

대체 재료 안내

해산물은 집에 있는 조개류(바지락, 홍합)나 갑오징어 등으로 대체 가능해요. 채소도 숙주, 배추 등을 추가해도 좋답니다.

재료

주재료

생면면류구매
200g
오징어해산물구매
1/2마리
새우해산물구매
8마리
청경채채소구매
100g

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/2대
애호박채소구매
1/4개
표고버섯채소구매
2개
마늘채소구매
3쪽
홍고추채소구매
1개
청양고추채소구매
1개
식용유양념구매
2큰술
간장양념구매
1큰술
굴소스양념구매
1큰술
치킨스톡 (또는 육수)양념구매
500ml
소금양념구매
약간
후추양념구매
약간

조리 순서

1

1. 오징어는 껍질을 벗겨 칼집을 내어 한 입 크기로 썰고, 새우는 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 준비해 주세요. 청경채는 밑동을 자르고, 양파, 대파, 애호박, 표고버섯, 홍고추, 청양고추는 모두 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 마늘은 편 썰어 준비해요. (팁: 오징어에 칼집을 내면 양념이 잘 배고 모양도 예뻐져요.)

2

2. 달군 팬에 식용유를 두르고 편 썬 마늘, 대파를 넣어 향이 올라올 때까지 볶아주세요. 이어서 오징어와 새우를 넣고 겉면이 익을 때까지 볶아주세요. (팁: 해산물은 너무 오래 볶으면 질겨지므로, 겉면이 익을 정도로만 볶아주세요.)

3

3. 양파, 애호박, 표고버섯, 홍고추, 청양고추를 넣고 채소가 숨이 죽을 때까지 함께 볶아주세요. 간장과 굴소스를 넣어 전체적으로 양념이 배도록 섞어주세요. (팁: 간장과 굴소스를 채소에 먼저 코팅하듯이 볶아주면 풍미가 더 깊어져요.)

4

4. 치킨스톡(또는 육수)을 붓고 끓으면 청경채를 넣고 한소끔 더 끓여주세요. 소금과 후추로 간을 맞춰주세요. (팁: 청경채는 마지막에 넣어 아삭한 식감을 살리는 것이 좋아요.)

5

5. 다른 냄비에 물을 끓여 생면을 삶은 후 찬물에 헹궈 물기를 빼고 그릇에 담아주세요. 삶은 면 위에 완성된 백짬뽕 국물과 건더기를 푸짐하게 올리면 맛있는 백짬뽕이 완성된답니다. (팁: 면은 너무 불지 않게 삶고, 찬물에 헹궈 탄력을 살려주세요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
30g
단백질
15g
지방
55g
탄수화물
영양소 비율
단백질 25%지방 28%탄수화물 46%

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