10분 뚝딱! 닭가슴살 간장 버터구이

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요리 소개

오늘은 짭조름한 간장과 고소한 버터의 환상 조합으로 만든 닭가슴살 간장 버터구이 어떠세요? 10분 만에 뚝딱 완성되는 초간단 레시피라 바쁜 날에도 부담 없이 즐기기 좋답니다. 부드럽고 촉촉한 닭가슴살에 달콤 짭짤한 소스가 스며들어 밥반찬은 물론, 근사한 술안주로도 그만이에요. 숙주나 양파 같은 채소를 함께 볶으면 더욱 풍성한 맛을 느낄 수 있을 거예요. 오늘 저녁, 특별한 맛을 빠르게 만나보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

닭가슴살 대신 닭다리살을 사용해도 좋아요 (조리 시간이 약간 길어질 수 있습니다). 맛술이 없다면 청주나 소주를 활용하고, 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 같은 양으로 넣어주세요.

재료

주재료

닭가슴살육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

버터유제품구매
20g
간장양념구매
2큰술
맛술 (미림)양념구매
1큰술
설탕양념구매
1작은술
다진 마늘채소구매
1작은술
후추양념구매
약간
식용유양념구매
1큰술
송송 썬 쪽파채소구매
약간
통깨기타구매
약간

조리 순서

1

1. 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 썰어 소금과 후추로 가볍게 밑간 해주세요. (팁: 너무 작게 썰면 익으면서 부스러질 수 있으니 적당한 크기로 썰어주세요.)

2

2. 작은 그릇에 간장, 맛술, 설탕, 다진 마늘을 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 설탕 대신 올리고당이나 꿀을 사용해도 좋아요.)

3

3. 프라이팬에 식용유를 두르고 중불로 달군 후, 밑간한 닭가슴살을 넣어 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 닭가슴살이 완전히 익기 전에 다음 단계로 넘어가야 촉촉한 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 닭가슴살이 거의 익으면 버터를 넣고 녹인 뒤, 만들어둔 양념장을 넣고 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 버터와 양념장이 타지 않도록 재빨리 섞어가며 볶는 것이 중요해요.)

5

5. 양념이 졸아들면서 윤기가 나면 불을 끄고 그릇에 담은 후, 송송 썬 쪽파와 통깨를 뿌려 완성합니다. (팁: 밥 위에 덮밥처럼 올려 먹거나, 삶은 브로콜리나 양배추와 함께 곁들이면 더욱 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

280 kcal
28g
단백질
18g
지방
10g
탄수화물
영양소 비율
단백질 40%지방 58%탄수화물 14%

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