감칠맛 폭발 꽃게찜

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요리 소개

탱글탱글한 게살과 내장의 고소함이 그대로 느껴지는 꽃게찜이에요. 별다른 양념 없이 오직 꽃게 본연의 맛을 제대로 즐길 수 있는 요리랍니다. 찜기에 쪄내면 게살이 더욱 촉촉하고 부드러워져요. 신선한 제철 꽃게만 있다면 누구나 쉽게 만들 수 있는 최고의 요리예요. 특별한 날 가족들과 둘러앉아 맛있는 꽃게찜을 즐겨보세요!

25
2인분

대체 재료 안내

꽃게 대신 대게, 랍스터, 혹은 다른 해산물을 쪄서 즐길 수 있어요. 조리 시간은 해산물의 종류와 크기에 따라 조절해주세요.

재료

주재료

꽃게해산물구매
2마리 (약 600g)

부재료 (양념/소스)

굵은소금양념구매
약간
레몬채소구매
1/4개 (선택 사항)

조리 순서

1

1. 꽃게는 솔을 이용해 흐르는 물에 깨끗이 문질러 씻어요. 특히 배 부분과 다리 사이를 꼼꼼하게 닦아주세요. (팁: 꽃게가 살아있다면 차가운 얼음물에 10분 정도 담가두면 기절하여 손질하기 훨씬 수월해요.)

2

2. 찜 냄비에 물을 붓고 찜기를 올린 후, 손질한 꽃게의 배가 위를 향하도록 얹어주세요. 이렇게 해야 내장이 흘러내리지 않고 고소한 맛이 게살에 그대로 스며든답니다. (팁: 물이 찜기 바닥에 닿지 않도록 주의하고, 꽃게를 찔 때 배가 위로 가도록 놓아야 내장이 흘러내리지 않아요.)

3

3. 뚜껑을 덮고 센 불에서 15~20분간 쪄주세요. 꽃게 크기에 따라 시간을 조절하며, 껍데기가 빨갛게 변하면 다 익은 거예요. (팁: 너무 오래 찌면 살이 질겨질 수 있으니 적정 시간을 지키는 것이 중요해요.)

4

4. 다 쪄진 꽃게는 접시에 예쁘게 담아내요. 취향에 따라 레몬즙을 살짝 뿌리거나 초고추장과 함께 곁들여도 맛있어요. (팁: 꽃게찜은 따뜻할 때 바로 먹어야 가장 맛있어요.)

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영양 정보 (1인분)

200 kcal
28g
단백질
5g
지방
5g
탄수화물
영양소 비율
단백질 56%지방 23%탄수화물 10%

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