치킨 케첩 닭꼬치

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요리 소개

야들야들한 닭고기와 아삭한 대파가 어우러지고, 그 위에 새콤달콤한 케첩 양념이 코팅된 치킨 케첩 닭꼬치예요. 길거리 포장마차의 맛을 집에서 간편하게 즐길 수 있답니다. 밥반찬으로도 좋고, 시원한 맥주 안주로도 최고예요! 아이들도 정말 좋아하니, 주말 특식으로 꼭 한번 만들어 보세요!

35
2인분

대체 재료 안내

닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 좋고, 대파 대신 양파나 파프리카를 썰어 꽂아도 된답니다.

재료

주재료

닭다리살육류구매
300g
대파채소구매
1대
케첩소스구매
5큰술

부재료 (양념/소스)

꼬치기타구매
4개
간장양념구매
1큰술
설탕양념구매
1큰술
올리고당양념구매
1큰술
다진 마늘양념구매
1/2큰술
생강가루양념구매
1/4작은술
맛술양념구매
1큰술
식용유유지류구매
2큰술
통깨고명구매
약간

조리 순서

1

1. 닭다리살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 맛술과 후추로 밑간해 주세요. 대파도 닭고기와 비슷한 크기로 썰어주세요. (팁: 닭다리살 대신 닭가슴살을 사용해도 되지만, 닭다리살이 더 부드럽고 맛있어요.)

2

2. 꼬치에 닭고기와 대파를 번갈아가며 꽂아주세요. (팁: 꼬치를 미리 물에 불려두면 굽는 동안 타는 것을 방지할 수 있어요.)

3

3. 볼에 케첩, 간장, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 생강가루를 넣고 잘 섞어 양념장을 만들어 주세요. (팁: 생강가루를 넣으면 닭고기의 잡내를 잡고 풍미를 더해준답니다.)

4

4. 달군 팬에 식용유를 두르고 닭꼬치를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. (팁: 닭고기가 겉만 익도록 센 불에서 빠르게 구워주세요.)

5

5. 닭고기가 반쯤 익으면 만들어 둔 양념장을 발라가며 앞뒤로 뒤집어 구워주세요. 양념이 타지 않도록 약불에서 천천히 익혀주세요. (팁: 양념을 여러 번 덧발라주면 더욱 진하고 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

6

6. 닭고기가 완전히 익고 양념이 잘 배어들면 통깨를 뿌려 마무리해 주세요. (팁: 남은 양념을 접시에 살짝 뿌려주면 더욱 먹음직스러워 보여요.)

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영양 정보 (1인분)

380 kcal
30g
단백질
18g
지방
20g
탄수화물
영양소 비율
단백질 32%지방 43%탄수화물 21%

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