들기름 계란간장밥

10분 요리가성비간단한끼집밥한식

요리 소개

바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있는 한 끼를 찾고 계신가요? 고소한 들기름 향이 가득한 계란간장밥은 최고의 선택이 될 거예요! 따끈한 밥 위에 갓 부쳐낸 계란후라이와 특제 간장 양념을 쓱쓱 비벼 먹으면, 어릴 적 엄마가 해주던 추억의 맛이 그대로 떠오른답니다. 10분 만에 뚝딱 완성되는 초간단 레시피지만, 그 맛은 결코 가볍지 않아요. 온 가족이 함께 즐기기에도 좋고, 혼자서도 맛있게 즐길 수 있는 마법 같은 한 그릇이니 오늘 바로 만들어 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

계란이 없다면 두부나 스크램블 에그 등으로 대체할 수 있습니다. 들기름 대신 참기름을 사용해도 좋고, 간장 양념에 올리고당이나 꿀을 약간 넣으면 더 윤기 있고 깊은 맛을 낼 수 있어요. 김가루 대신 구운 김을 부셔서 올려도 좋습니다.

재료

주재료

따뜻한 밥곡물구매
2공기 (약 400g)
계란축산물구매
4개

부재료 (양념/소스)

들기름유지류구매
4큰술
양조간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
1작은술
참깨향신료구매
2작은술
김가루해산물구매
약간
쪽파채소구매
2줄기

조리 순서

1

1. 쪽파는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 대파를 사용해도 좋아요! 취향에 따라 양을 조절해주세요.)

2

2. 작은 그릇에 양조간장 4큰술, 설탕 1작은술, 참깨 2작은술을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. (팁: 간장 양념에 다진 마늘이나 청양고추를 약간 추가하면 더욱 풍미가 깊어져요.)

3

3. 중불로 달군 프라이팬에 식용유를 살짝 두르고 계란 4개를 앞뒤로 노릇하게 부쳐 계란후라이를 만듭니다. (팁: 노른자를 반숙으로 익히면 밥에 비볐을 때 더욱 고소하고 부드러운 맛을 즐길 수 있어요!)

4

4. 따뜻한 밥 2공기를 그릇에 담고, 그 위에 부쳐낸 계란후라이를 각각 2개씩 올립니다. (팁: 갓 지은 따끈한 밥을 사용하면 들기름과 간장 양념이 더 잘 스며들어 맛있어요.)

5

5. 밥 위에 만들어 둔 양념장을 2큰술씩 고루 뿌리고, 들기름을 2큰술씩 넉넉하게 둘러줍니다. 김가루와 송송 썬 쪽파를 올려 완성합니다. (팁: 기호에 따라 들기름 양을 조절하고, 취향껏 고춧가루를 살짝 뿌려 매콤함을 더할 수도 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

480 kcal
20g
단백질
30g
지방
35g
탄수화물
영양소 비율
단백질 17%지방 56%탄수화물 29%

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