초간단 갈비 덮밥

10분 요리한식든든한 한끼덮밥

요리 소개

달콤 짭짤한 양념이 쏙 배인 부드러운 갈비살을 밥 위에 듬뿍 올려 먹는 갈비 덮밥이에요! 10분 만에 뚝딱 완성되는 놀라운 스피드 덕분에 바쁜 일상 속에서도 든든하고 맛있는 한 끼를 즐길 수 있답니다. 특히 고기 한 점과 밥을 같이 먹으면 입안 가득 행복감이 퍼져요. 오늘 저녁, 빠르고 맛있게 완성되는 갈비 덮밥으로 지친 하루를 달콤하게 마무리해 보세요!

10
2인분

대체 재료 안내

소갈비살 대신 불고기용 소고기를 사용해도 좋아요. (알레르기 대응: 소고기 알레르기가 있다면 돼지고기 목살이나 닭다리살을 얇게 썰어 같은 양념으로 대체할 수 있습니다.)

재료

주재료

소갈비살 (구이용, 얇게 썬 것)육류구매
300g
곡물구매
2공기

부재료 (양념/소스)

양파채소구매
1/2개
대파채소구매
1/4대
진간장양념구매
4큰술
설탕양념구매
1.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
참기름양념구매
1큰술
후추양념구매
약간
맛술양념구매
1큰술
식용유양념구매
1큰술
통깨양념구매
약간

조리 순서

1

1. 소갈비살은 키친타월로 핏물을 제거하고, 진간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 후추, 맛술을 넣고 조물조물 버무려 5분간 재워주세요. (팁: 고기 핏물을 제거해야 잡내가 없고 양념이 잘 배어들어요. 시간이 없다면 재우는 시간을 단축해도 괜찮아요.)

2

2. 양파는 얇게 채 썰고, 대파는 송송 썰어 준비해 주세요. (팁: 양파를 얇게 썰어야 빨리 익고 부드러운 식감을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 재워둔 소갈비살을 넣어 센 불에서 빠르게 볶아주세요. (팁: 고기가 너무 익기 전에 빠르게 볶아야 부드러움을 유지할 수 있어요.)

4

4. 고기가 거의 익으면 채 썬 양파를 넣고 투명해질 때까지 함께 볶아주세요. (팁: 양파가 너무 물러지지 않도록 살짝만 볶아 아삭한 식감을 살려보세요.)

5

5. 밥 위에 볶은 갈비살과 양파를 듬뿍 올리고 송송 썬 대파와 통깨를 솔솔 뿌려 마무리합니다. 맛있게 드세요! (팁: 기호에 따라 청양고추를 송송 썰어 함께 올리면 매콤한 맛을 더할 수 있어요.)

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영양 정보 (1인분)

680 kcal
35g
단백질
25g
지방
80g
탄수화물
영양소 비율
단백질 21%지방 33%탄수화물 47%

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