간장 버섯 덮밥

간편식한식덮밥가성비버섯요리

요리 소개

버섯의 쫄깃한 식감과 감칠맛 나는 간장 양념이 어우러진 간단하면서도 든든한 한 그릇 요리예요. 냉장고에 있는 다양한 버섯을 활용하기 좋고, 바쁜 날 쉽고 빠르게 근사한 식사를 완성할 수 있답니다. 달콤 짭짤한 양념이 밥과 찰떡궁합이라 남녀노소 누구나 좋아하는 맛이에요. 특히 따뜻한 밥 위에 듬뿍 올려 비벼 먹으면 든든하고 만족스러운 한 끼가 될 거예요!

25
2인분

대체 재료 안내

버섯 종류는 집에 있는 어떤 버섯이든 좋아요. 표고버섯, 새송이버섯 외에 느타리버섯, 팽이버섯 등 다양하게 활용 가능해요. 간장의 짠맛은 기호에 따라 조절하고, 매콤한 맛을 원하면 청양고추를 약간 추가해도 좋습니다.

재료

주재료

버섯 (느타리, 표고, 새송이 등)채소구매
300g
양파채소구매
1/2개 (약 100g)
곡물구매
2공기 (약 400g)

부재료 (양념/소스)

간장양념구매
3큰술 (45ml)
설탕 (또는 올리고당)양념구매
1큰술 (15g)
다진 마늘양념구매
1/2큰술 (7g)
참기름양념구매
1큰술 (15ml)
통깨양념구매
1/2큰술 (5g)
식용유양념구매
1큰술 (15ml)
물 (또는 육수)양념구매
50ml
대파 (송송 썬 것)채소구매
1/4대 (약 20g)

조리 순서

1

1. 버섯은 먹기 좋게 찢거나 썰고, 양파는 채 썰어 준비해요. 대파는 송송 썰어 준비합니다. (팁: 다양한 종류의 버섯을 섞어 사용하면 더욱 풍부한 맛과 식감을 즐길 수 있어요.)

2

2. 간장, 설탕, 다진 마늘, 물(또는 육수)을 섞어 덮밥 양념장을 만들어 주세요. (팁: 설탕 대신 올리고당을 사용하면 윤기를 더할 수 있고, 물 대신 다시마 육수를 사용하면 더욱 깊은 감칠맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 달군 팬에 식용유를 두르고 채 썬 양파를 먼저 투명해질 때까지 볶다가, 손질한 버섯을 넣고 버섯의 숨이 죽을 때까지 재빨리 볶아주세요. (팁: 버섯은 센 불에서 빠르게 볶아야 물이 생기지 않고 쫄깃한 식감을 유지할 수 있어요.)

4

4. 볶은 버섯과 양파에 만들어 둔 양념장을 넣고 자작하게 졸여줍니다. 양념이 재료에 골고루 잘 배도록 볶아주세요. (팁: 양념이 타지 않도록 중불에서 저어가며 졸여주는 것이 좋습니다.)

5

5. 불을 끄고 참기름과 통깨를 넣어 잘 섞어주세요. 송송 썬 대파를 넣어 향을 더해도 좋아요. (팁: 참기름은 마지막에 넣어야 고유의 향을 살릴 수 있어요. 기호에 따라 후춧가루를 살짝 뿌려도 맛있어요.)

6

6. 따뜻하게 지은 밥 위에 완성된 간장 버섯 볶음을 듬뿍 올려 맛있게 즐기세요! (팁: 취향에 따라 김가루나 달걀 프라이를 곁들여 먹어도 아주 잘 어울린답니다.)

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영양 정보 (1인분)

430 kcal
15g
단백질
12g
지방
70g
탄수화물
영양소 비율
단백질 14%지방 25%탄수화물 65%

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