든든하고 칼칼한, 목살 고추장찌개

한식얼큰찌개가성비비오는날

요리 소개

얼큰한 국물이 생각날 때 딱인 목살 고추장찌개예요! 고추장 베이스의 국물에 부드러운 목살과 다양한 채소가 어우러져 깊고 진한 맛을 낸답니다. 감자를 듬뿍 넣어 끓이면 더욱 포만감이 느껴지고, 밥에 쓱쓱 비벼 먹기 좋아요. 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 데워줄 든든한 메뉴로 강력 추천합니다!

35
2인분

대체 재료 안내

느타리버섯 대신 새송이버섯이나 팽이버섯을 사용해도 좋습니다. 감자가 없다면 두부나 무를 넣어 대신해도 맛있어요.

재료

주재료

목살육류구매
200g

부재료 (양념/소스)

애호박채소구매
1/3개
양파채소구매
1/4개
감자채소구매
1개
대파채소구매
1/2대
청양고추채소구매
1개
느타리버섯채소구매
50g
멸치 다시마 육수기타구매
400ml
고추장양념구매
2큰술
고춧가루양념구매
1큰술
된장양념구매
0.5큰술
다진 마늘양념구매
1큰술
국간장양념구매
0.5큰술
식용유양념구매
0.5큰술

조리 순서

1

1. 목살은 먹기 좋은 크기로 썰고, 애호박과 감자는 반달썰기, 양파는 채 썰어 준비합니다. 대파와 청양고추는 어슷 썰고, 느타리버섯은 밑동을 제거하고 가닥가닥 나눠주세요. (팁: 재료를 미리 손질해두면 요리가 더욱 수월해요.)

2

2. 냄비에 식용유를 살짝 두르고 목살을 볶다가 고기가 익으면 고추장, 고춧가루, 된장, 다진 마늘을 넣고 볶아 양념을 고기에 배게 합니다. (팁: 양념장을 먼저 볶아주면 고추장 특유의 텁텁한 맛을 줄이고 깊은 맛을 낼 수 있어요.)

3

3. 멸치 다시마 육수를 붓고 감자와 양파를 넣어 끓여주세요. (팁: 감자는 오래 끓여야 맛있으니 먼저 넣어줍니다.)

4

4. 국물이 끓어오르면 애호박과 느타리버섯을 넣고 국간장으로 간을 맞춘 후 중불에서 10분 정도 더 끓여줍니다. (팁: 국간장으로 간을 하면 감칠맛을 더할 수 있어요.)

5

5. 마지막으로 대파와 청양고추를 넣고 한소끔 끓인 후 불을 끄고 따뜻하게 드세요. (팁: 칼칼한 맛을 좋아하면 청양고추를 더 넣어도 좋아요.)

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영양 정보 (1인분)

420 kcal
28g
단백질
20g
지방
30g
탄수화물
영양소 비율
단백질 27%지방 43%탄수화물 29%

셰프의 시크릿 팁

Tip 1. 목살을 넣기 전에 팬에 살짝 구워 겉면을 익혀주세요. 육즙이 가두어져 나중에 찌개 속에서도 부드럽고 촉촉한 식감을 유지할 수 있어요.

Tip 2. 고추장만으로는 다소 텁텁할 수 있으니, 된장과 고춧가루를 소량씩 섞어 양념장을 만들어보세요. 감칠맛과 깊은 맛이 배가된답니다.

Tip 3. 감자는 너무 일찍 넣으면 쉽게 부서질 수 있어요. 찌개가 한소끔 끓고 다른 채소들이 어느 정도 익었을 때 넣어주시면 포슬포슬한 식감을 제대로 즐길 수 있답니다.

보관 및 맛있게 먹는 법

  • ❄️냉장 보관: 3, 냉동 보관: 14일
  • ♨️재가열 팁: 남은 찌개는 냄비에 담아 중불에서 서서히 데워주세요. 이때 물이나 육수를 약간 추가해주면 처음의 국물 맛을 잃지 않고 촉촉하게 즐길 수 있어요. 채소를 더 넣으면 더욱 신선하게 즐길 수 있답니다.

자주 묻는 질문

Q.너무 맵지 않게 조절하고 싶으면 어떻게 해야 하나요?

A.고추장과 고춧가루의 양을 절반 정도로 줄이거나, 설탕을 약간 넣어 매운맛을 부드럽게 만들 수 있어요. 두부나 버섯을 넉넉히 넣어도 좋답니다.

Q.목살 대신 다른 고기를 사용해도 맛있을까요?

A.네, 물론이죠! 삼겹살이나 앞다리살처럼 지방이 적당히 있는 부위를 사용하면 더욱 고소하고 풍미가 살아나요. 닭다리살을 사용하면 또 다른 매력을 느낄 수 있을 거예요.

🍷페어링 추천

따뜻한 공깃밥에 쓱쓱 비벼 먹는 건 기본 중의 기본이고요! 아삭한 콩나물무침이나 향긋한 취나물무침 같은 신선한 나물 반찬과 함께 즐기면 더욱 균형 잡힌 식사가 될 거예요. 시원한 맥주나 막걸리와도 정말 잘 어울린답니다.

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